中学生心理健康状况调查问卷

亲爱的同学，你好！这份问卷旨在了解中学生的心理状态和相关情况。所有回答仅用于研究，我们会严格保密你的个人信息。请根据你的实际情况和真实感受填写，感谢你的参与！
1. 你的性别
2. 你的年级
请选择
3. 你与父母的沟通频率
4. 你平均每天的睡眠时间大约是
5. 对于以下学习方面的描述，请选择符合你的程度
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 完全符合
对学习有浓厚兴趣
能制定学习计划并执行
遇到学习困难会主动求助
考试时不会过度紧张
能平衡学习与休息
6. 你通常通过哪些方式缓解压力（可多选）
7. 你对自己的外貌是否满意
8. 在学校里，你是否有可以倾诉心事的朋友
9. 你对自己的未来感到迷茫的程度
10. 请对以下情绪在你身上出现的频率进行评分
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
开心
焦虑
沮丧
愤怒
平静
11. 你是否曾经因为心理困扰寻求过帮助（如心理咨询师、老师等）
12. 你认为哪些因素会对你的情绪产生较大影响（可多选）
13. 你认为学校或家庭可以为中学生的心理健康提供哪些帮助？
14. 如果用三个词来形容你最近的心情，会是什么？请简单说明原因。
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