短视频平台健身内容对大学生运动影响调查问卷
亲爱的同学:
你好！我们正在进行一项关于短视频平台（小红书 / 抖音）健身内容对大学生运动认知与行为影响的研究，本调查旨在了解你使用短视频健身内容的情况及相关影响。本次调查采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，不会泄露你的个人信息。请你根据实际情况填写，感谢你的支持与配合！
一、基本信息
1. 你的性别是?（单选）
A. 男
B. 女
C. 其他
2. 你目前所在的年级是?（单选）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生
二、短视频健身内容使用情况
3.你是否使用抖音或小红书观看健身相关内容?（单选）
A. 经常（每周 3 次及以上）
B. 偶尔（每周 1-2 次）
C. 很少（每月 1-2 次）
D. 从不
4.你在短视频平台上观看的健身内容类型有哪些?（多选）
A. 健身教程（动作教学、训练计划）
B. 日常锻炼记录（运动 vlog、打卡）
C. 饮食营养建议（健身食谱、饮食搭配）
D. 健身挑战视频
E. 运动装备 / 穿搭推荐
F. 其他（请注明）
三、运动认知相关影响
5. 请你对以下表述进行评价（1 = 非常不同意，2 = 不同意，3 = 一般，4 = 同意，5 = 非常同意）
(1)
我通过短视频平台了解到的运动知识是科学可靠的
(2)
短视频平台的健身内容让我更了解适合自己的运动方式
(3)
短视频平台的健身内容提升了我对运动健康的认知
(4)
短视频平台的健身内容让我对运动产生了更积极的态度
(5)
短视频平台的健身内容改变了我对自身身体审美的认知
(6)
短视频平台的健身内容让我更关注运动的安全性
四、运动行为相关影响
6. 观看短视频健身内容后，你的运动频率发生了怎样的变化?（单选）
A. 从几乎不运动变为每周运动 3 次及以上
B. 运动频率有所增加（比如从每周 1 次变为 2-3 次）
C. 运动频率没有变化
D. 运动频率有所减少
7. 观看短视频健身内容后，你的单次运动时长有什么变化?（单选）
A. 明显延长（比如从 30 分钟以内变为 60 分钟以上）
B. 有所延长（比如从 30 分钟以内变为 30-60 分钟）
C. 没有变化
D. 有所缩短
8. 你是否会模仿短视频中的健身动作或训练计划进行运动?（单选）
A. 经常会，完全按照视频内容执行
B. 偶尔会，结合自身情况调整后执行
C. 很少会，只是参考
D. 从不
9. 你在模仿短视频健身内容时，是否遇到过以下问题?（多选）
A. 动作难度过高，无法完成
B. 动作不规范，导致身体不适或受伤
C. 训练计划不符合自身情况，效果不佳
D. 饮食建议不适合自己，产生肠胃问题
E. 没有遇到过上述问题
F. 其他（请注明）
五、内容认知与建议
10. 你认为短视频平台上的健身内容存在哪些问题?（多选）
A. 部分内容缺乏科学性，存在错误信息
B. 过度夸大健身效果，容易产生误导
C. 过度强调身材焦虑，传递不健康的审美
D. 创作者缺乏专业资质，内容可信度低
E. 内容同质化严重，缺乏创新
F. 没有明显问题
G. 其他（请注明）
11. 你是否希望高校体育课程中融入优质的短视频健身内容?（单选）
A. 非常希望，认为能丰富课程形式
B. 希望，觉得可以作为课程补充
C. 无所谓，对我没有影响
D. 不希望，觉得传统课程形式更好
12. 你对短视频平台健身内容的改进有什么建议?（多选）
A. 加强内容审核，提高科学性和专业性
B. 减少夸大宣传，传递真实的健身效果
C. 多元化内容类型，满足不同需求
D. 增加针对大学生的专属健身内容
E. 建立内容评级机制，方便筛选优质内容
F. 其他（请注明）
六、简答
13. 请你简单分享一下，短视频健身内容对你的运动认知或行为最显著的影响是什么?
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