关于中学生睡眠质量问卷调查

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1.  周一至周五晚上入睡时间：
2.  周一至周五早上起床时间：
3. 日均睡眠时间：
4. 周末睡眠时间是否大幅变化（晚睡晚起超2小时）：
5.  是否入睡困难（躺床30分钟以上）：
6. 夜间是否易醒、多梦、睡眠浅：
7. 睡前是否使用电子产品：
8.  睡眠不足是否导致以下情况（可多选）：
9.  睡眠不足对学习成绩的影响：
10.  你认为充足睡眠对学习的帮助：
11.  晚睡的主要原因（可多选）：
12.  希望学校/家庭如何帮助改善睡眠（可多选）：
13. 你对提升睡眠质量的信心：
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