手机依赖对大学生身心健康影响调查问卷

您好！这是一份关于手机依赖对大学生身心健康影响的调查问卷。本问卷旨在了解大学生手机使用习惯及其对学习、情绪和睡眠等方面的影响。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于研究分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据实际情况如实作答，感谢您的支持与合作！
第一部分：基本信息
1. 您的性别
2. 您所在年级
3. 您平均每天使用手机时长约为
第二部分：智能手机成瘾量表（手机依赖）
请根据您的实际情况选择：1=非常不符合 2=不符合 3=一般 4=符合 5=非常符合
4. 智能手机成瘾量表
  • 非常不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 非常符合
我经常发现自己不自觉地在使用手机
我会因为使用手机时间太长而忽略要做的事情
我很多次想减少手机使用，但都做不到
当我不使用手机时，会感到焦虑、烦躁或无聊
如果一段时间没看手机，我会频繁查看是否有消息
因为玩手机，我的学习/休息经常受到影响
我会因为玩手机而减少与身边人的交流
第三部分：学习投入量表
1=非常不符合 2=不符合 3=一般 4=符合 5=非常符合
5. 学习投入量表
  • 非常不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 非常符合
学习时，我感到精力充沛
学习时，我精神饱满，不觉得累
即使我不想学，也能坚持下去
学习时，我能全身心投入
我觉得学习对我来说很有意义
遇到学习困难时，我能积极面对
第四部分：焦虑情绪量表（DASS-21 简版）
0=完全不符合 1=有点符合 2=大部分符合 3=完全符合
6. 焦虑情绪量表
  • 完全不符合
  • 有点符合
  • 大部分符合
  • 完全符合
我感到呼吸急促、喘不过气
我感到心慌、心跳加快
我感到紧张、焦虑或烦躁
我会因为一点小事就过度担心
我容易坐立不安
我会害怕有不好的事情发生
我很难放松下来
第五部分：睡眠质量量表（PSQI 简化版）
7. 最近一个月，您通常上床睡觉时间
8. 最近一个月，您入睡通常需要多长时间
9. 最近一个月，您对自己睡眠质量的总体评价
10. 最近一个月，您是否经常出现以下情况
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