焦虑自评量表（SAS）

1、我觉得比平常容易紧张或着急:
2、我无缘无故地感到害怕
3、我容易心里烦乱或觉得惊恐
4、我觉得我可能将要发疯
5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
6、我手脚发抖打颤
7、我因头痛、颈痛和背痛而苦恼
8、我感觉容易衰弱和疲乏
9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着
10、我觉得心跳得很快
11、我因为一阵阵头晕而苦恼
12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
13、我呼气吸气都感到很容易
14.我手脚麻木和刺痛
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼
16、我常常要小便
17、我的手脚常常是干燥温暖的
18、我脸红发热
19、我容易入睡并且一夜睡得很好
20、我做恶梦
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