EHI情绪健康评估量表

本问卷用于情绪健康指数(EHI)模型的数据研究,旨在了解个体在情绪压力、睡眠质量、专注力与心理疲劳等方面的状态。本问卷仅用于学术研究与数据分析,所有信息将严格保密,请根据您的真实情况填写。

1. 您的性别
2. 您的年龄是
3. 每日平均睡眠时间
4.

最近是否经常感到焦虑或紧张

5.

是否容易因为小事感到烦躁

6.

是否经常感到心理压力较大

7.

是否难以让自己真正放松

8.

是否经常担忧未来

9.

入睡是否困难

10.

夜间是否容易醒来

11.

是否感觉睡眠不足

12.

睡醒后是否仍然疲惫

13.

睡眠作息是否不规律

14.

学习或工作时是否容易分心

15.

阅读时是否难以长时间集中注意力

16.

是否感觉完成任务效率较低

17.

是否难以保持长时间专注

18.

是否经常忘记刚刚处理的事情

19.

是否经常感觉精神疲惫

20.

是否感觉缺乏做事情的动力

21.

是否对原本感兴趣的事情兴趣下降

22.

是否经常感到心理压力消耗很大

23.

是否需要频繁休息才能恢复状态

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