关于初高中生手机使用情况研究性学习报告\n调查问卷
1. 您现在的年级是？
A 高一
B 高二
C 高三
D 初中
E 小学
2. 您上学时周一到周五每天使用手机的时间大约是？
A 少于1小时
B 1-3小时
C 3-5小时
D 超过5小时
3. 您周末每天使用手机的时间大约是？
A 少于1小时
B 1-3小时
C 3-5小时
D 超过5小时
4. 您使用手机的主要场景是什么？
A 学习（查资料，网课等
B 社交聊天（QQ，微信等
C 短视频，直播
D 购物
E 游戏
F 看小说/听音乐
E 摄影
5. 您最常使用的社交软件是？
A 微信
B QQ
C 微博
D 其他
E 抖音
F 头条
6. 在近两周内您有学习方面的焦虑吗？
从不
偶尔
有时
经常
总是
7. 您是否认为手机对您的缓解焦虑情绪有帮助？
A 是
B 否
8. 您是否会因为玩手机而推迟睡觉时间？
从不
偶尔
有时
经常
总是
9. 在过去一周里，您平均每天入睡时长为？
少于4小时
4-5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
10. 您认为手机使用对情绪最大的负面影响是什么？
A 睡眠不足
B 学业压力
C 社交焦虑
D 信息过载
E 其他__
11. 您希望学校或家庭提供哪些帮助来减少手机依赖？
组织线下活动
心理辅导
其他__
12. 你觉得你是否使用手机成瘾（诚实自评）
是
否
感觉要成瘾了
正在试着改变
13. 您的性别：
男
女
14. 男生更容易有网瘾还是女生
男
女
15. 哪种游戏更容易让人上瘾
单机游戏
联机游戏
单机游戏＆联机游戏
16. 哪里上网更容易让人沉迷
家里
网吧
17. 如何戒网瘾
远离手机
远离爱玩手机的伙伴
多参加户外活动
多看有意义的书本
试着学一项新技能
多和优秀的朋友相处
给自己设一些小目标并坚持执行
让父母设置限定手机使用时间
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