社交焦虑对大学生生涯适应力的影响：社会支持的中介作用
1.公众场合打电话【单选】
A.1=与我完全不符
B.2=与我比较不符
C.3=不确定
D.4=与我比较相符
E.5=与我完全相符
2.参加小组活动【单选】
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C.3=不确定
D.4=与我比较相符
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3.公众场合吃东西【单选】
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4.公共场合与人共饮【单选】
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5.与重要人物谈话【单选】
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6.在听众前表演、演示或演讲【单选】
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7.参加聚会【单选】
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8.在有人注视下工作【单选】
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9.被人注视下书写【单选】
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10.与不太熟悉的人打电话【单选】
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11.与不太熟悉的人交谈【单选】
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12.与陌生人会面【单选】
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13.在公共卫生间小便【单选】
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14.进入已有人就坐的房间【单选】
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15.成为关注的中心【单选】
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16.在会议上发言【单选】
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17.参加测试【单选】
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18.对不太熟悉的人表达不同的观点和看法【单选】
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19.与不太熟悉的人目光对视【单选】
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20.在小组中汇报【单选】
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21.试着搭识某人【单选】
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22.去商店退货【单选】
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23.组织聚会【单选】
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24.拒绝推销员的强制推销【单选】
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1.我的人缘很好，生活中有很多好朋友。【单选】
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2.我会很积极地去搜集与自己未来发展有关的信息。【单选】
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3.在做重要生涯决定时(如专业选择、职业选择等)，我会犹豫不决。【单选】
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4.面对多变而不确定的未来，我有足够的能力去适当调整自己的生涯规划。【单选】
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C.3=不确定
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5.我会尝试各种方法(做测验/咨询/打工等)去探索自己的价值观、兴趣和能力。【单选】
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C.3=不确定
D.4=与我比较相符
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6.我为人随和，能与不同个性的人(同学/同事)发展良好的合作关系。【单选】
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C.3=不确定
D.4=与我比较相符
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7.与不同个性的人共事时，我能调整心态以维持良好关系。【单选】
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8.我会坦然看待挫折并思考它带给我的积极意义。【单选】
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9.我觉得自己很难掌控未来的生涯发展。【单选】
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10.在大学里我很注重培养自己的兴趣爱好，会多方面发展自己而不仅限于读书。【单选】
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11.遇到挫折和失败后，我会反省自己并尝试聆听别人的意见。【单选】
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12.在校期间我经常参加各种社会实践活动来培养自己的实践能力。【单选】
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13.即使没人叮嘱，我也会主动发展自己以求得未来生涯的顺利发展。【单选】
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14.在生活中，我喜欢接受和尝试新知识、新技能并应用于实践中去。【单选】
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C.3=不确定
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15.每到一个新地方，我很容易同别人建立良好的关系。【单选】
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16.我相信自己有较强工作能力，并能做好我要做的工作。【单选】
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17.我经常有意识地关注本专业的发展前景和社会应用状况。【单选】
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18.面对生涯发展中的不顺，我会寻求他人的支持和帮助。【单选】
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C.3=不确定
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19.在做事情之前，我通常都先列出一个大概的计划，然后再执行。【单选】
A.1=与我完全不符
B.2=与我比较不符
C.3=不确定
D.4=与我比较相符
E.5=与我完全相符
20.在自己的未来生涯发展上，我还没有一个明确的方向。【单选】
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B.2=与我比较不符
C.3=不确定
D.4=与我比较相符
E.5=与我完全相符
21.遇到生涯困境时，我会多方搜集信息以寻求解决之道。【单选】
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B.2=与我比较不符
C.3=不确定
D.4=与我比较相符
E.5=与我完全相符
22.对于生涯发展中遇到的困境，我认为从长远来看总有解决之道。【单选】
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B.2=与我比较不符
C.3=不确定
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23.我很重视自己当前所做、所学与未来生涯发展的关系。【单选】
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24.如果遇到自己一时很难克服的生涯困境，我会放弃自己当初的选择。【单选】
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B.2=与我比较不符
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E.5=与我完全相符
25.在日常生活中，我能保持开放的心胸与他人相处。【单选】
A.1=与我完全不符
B.2=与我比较不符
C.3=不确定
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26.为了获得一个圆满生涯，我会珍惜时间为未来的生涯发展做好准备。【单选】
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27.在未来的生涯选择上，如果没有别人的支持或肯定，我自己无法做决定。【单选】
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B.2=与我比较不符
C.3=不确定
D.4=与我比较相符
E.5=与我完全相符
28.即使面对不同的生涯情景，我相信自己的表现依然是不错的。【单选】
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B.2=与我比较不符
C.3=不确定
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E.5=与我完全相符
29.我相信自己能顺利渡过由大学到社会的生涯转换。【单选】
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B.2=与我比较不符
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D.4=与我比较相符
E.5=与我完全相符
30.在人际交往上，我懂得如何与人和谐相处。【单选】
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B.2=与我比较不符
C.3=不确定
D.4=与我比较相符
E.5=与我完全相符
31.在处理生涯议题时，只要我尽心尽力了，不管怎样的结果，我都能接受。【单选】
A.1=与我完全不符
B.2=与我比较不符
C.3=不确定
D.4=与我比较相符
E.5=与我完全相符
32.我非常关注社会的未来发展趋势，以避免自己落伍。【单选】
A.1=与我完全不符
B.2=与我比较不符
C.3=不确定
D.4=与我比较相符
E.5=与我完全相符
33.我不惧怕生涯发展中的困难，愿意接受一切挑战。【单选】
A.1=与我完全不符
B.2=与我比较不符
C.3=不确定
D.4=与我比较相符
E.5=与我完全相符
34.我觉得自己的适应能力不错，这对我生涯的顺利发展很有帮助。【单选】
A.1=与我完全不符
B.2=与我比较不符
C.3=不确定
D.4=与我比较相符
E.5=与我完全相符
35.面对充满变化的现代社会，我很注重自己的生涯规划。【单选】
A.1=与我完全不符
B.2=与我比较不符
C.3=不确定
D.4=与我比较相符
E.5=与我完全相符
1.您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友?【单选】
A.一个也没有
B.1—2个
C.3-5个
D.6个或6个以上
2.近一年来您的居住情况?【单选】
A.远离家人，且独居一室
B.住处经常变动，多数时间和陌生人住在一起
C.和同学、同事或朋友住在一起
D.和家人住在一起
3.您与邻居的关系?【单选】
A.相互之间从不关心，只是点头之交
B.遇到困难可能稍微关心
C.有些邻居都很关心您
D.大多数邻居都很关心您
4.您与同事的关系?【单选】
A.相互之间从不关心，只是点头之交
B.遇到困难可能稍微关心
C.有些同事很关心您
D.大多数同事都很关心您
5.从家庭成员得到的支持和照顾【矩阵单选】
无|极少|一般|全力支持
夫妻（恋人）
父母
儿女
兄弟姐妹
其他成员（如嫂子）
6.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的经济支持和解决实际问题的帮助的来源有?【多选】
A.配偶
B.其他家人
C.亲戚
E.同事
F.工作单位
G.党团工会等官方或半官方组织
H.宗教、社会团体等非官方组织
I.其它
J.无任何来源
7.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有?【多选】
A.配偶
B.其他家人
C.朋友
D.亲戚
E.同事
F.工作单位
G.党团工会等官方或半官方组织
H.宗教、社会团体等非官方组织
I.其它
J.无任何来源
8.您遇到烦恼时的倾诉方式?【单选】
A.从不向任何人诉述
B.只向关系极为密切的1-2个人诉述
C.如果朋友主动询问您会说出来
D.主动诉述自己的烦恼，以获得支持和理解
9.您遇到烦恼时的求助方式?【单选】
A.只靠自己，不接受别人帮助
B.很少请求别人帮助
C.有时请求别人帮助
D.有困难时经常向家人、亲友、组织求援
10.对于团体（如党团组织、宗教组织、工会、学生会等）组织活动，您的参与情况?【单选】
A.从不参加
B.偶尔参加
C.经常参加
D.主动参加并积极活动
您的性别：
男
女
您的年级：
大一
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大三
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