积极心理学在高校心理健康教育中的应用情况调查问卷\n（大学生专用）

亲爱的同学：

        你好！本问卷为北京林业大学“运用积极心理学培养大学生乐观向上心理品质的实践研究”课题调研工具，旨在了解你对学校心理健康教育工作的认知和体验，以及积极心理学理念在你日常学习生活中的实际应用情况。问卷采用匿名方式，预计填写时间为10分钟，所有数据仅用于学术研究，请根据实际情况如实填写，感谢你的支持与配合！

1. 你的年级：
2. 你的专业类别：
3. 你是否担任过学生干部或心理委员：
4. 你过去一学期参与学校心理健康教育活动的次数：
5. 你对学校心理健康教育工作的了解程度：
6. 你参加过的心理健康教育活动类型：
7. 你认为学校心理健康教育应重点关注：
8. 你希望学校心理健康教育为你提供：
9. 请根据你的实际情况，评价以下描述与你的符合程度：
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 完全符合
我经常体验到快乐、满足、希望等积极情绪
我能全身心投入学习或活动，忘记时间流逝
我拥有互相支持、信任的朋友关系
我感到自己的生活有意义、有价值
我能通过努力达成目标，获得成就感
遇到困难时，我能乐观面对，积极寻找解决办法
我清楚自己的优势和特长，并能加以运用
我能有效调节负面情绪，保持心理平衡
我有明确的目标，并为之持续努力
我能从挫折中恢复，并从中学习成长
10. 你在学校活动中体验到以下积极情绪或状态的频率：
  • 从未有过
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
学习或活动中感到愉悦、兴奋
沉浸于某件事，忘记时间流逝（心流体验）
与老师、同学建立真诚、支持性的关系
感受到学习或工作的意义和价值
完成任务后获得成就感和满足感
11. 老师或辅导员在与你交流时，是否注重以下方面：
  • 从未有过
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
肯定你的努力、进步和具体做法
帮助你发现自己的优势和特长
引导你积极归因，将失败视为学习机会
鼓励你设定目标并坚持努力
引导你记录生活中的美好事物
12. 你是否在学校参与过以下活动或训练：
  • 从未参与
  • 听说过但未参与
  • 参与过1-2次
  • 经常参与
“三件好事”/感恩日记记录
品格优势测评与探索活动
正念冥想/情绪调节训练
抗挫折/压力管理情景模拟
以优势为基础的学习或职业规划
团队合作与朋辈互助活动
五育融合心理实践活动（如运动、艺术、劳动等）
13. 你的家长是否参与过学校组织的心理健康教育相关活动：
14. 你在以下方面的自我评价：
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 完全符合
知：我能理性分析问题，不被消极想法左右，我倾向于将成功归因为努力，将失败视为暂时
情：我能识别并表达自己的情绪，我能运用运动、正念等方式调节情绪
意：我能坚持完成有挑战性的任务，面对挫折我能快速恢复，不轻言放弃
行：我有良好的学习和生活习惯，我能主动寻求朋辈或老师的支持
15. 你对学校当前心理健康教育工作的总体满意度：
16. 你认为学校心理健康教育最需要改进的方面是：
17.

如果学校开展“优势培育”主题的心理健康教育，你愿意参与吗？

18. 你希望学校开展哪些“优势培育”活动：
19. 请分享一次让你感到“蓬勃生长”的校园经历：
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