大学生心理健康与行为习惯调查问卷

亲爱的同学：
你好！这是一份关于大学生日常思维方式和行为习惯的学术调查问卷，旨在了解当前大学生的心理状态与生活模式。本问卷采用匿名形式填写，所有数据仅用于学术研究，绝不对外公开或用于其他用途。答案无对错之分，请根据你的真实情况放心作答。感谢你的支持与配合！
性别
年级
通常入睡时间
每天平均游戏时间
每个人或多或少都会经历一些郁闷的事。请想象你在郁闷的时候，会想或会做的有些事（不是你觉得应该做的），请根据你的真实情况，选择最符合你的选项。
我常常想我是多么孤独
我常常想:“如果我不能停止想这些，那么我就不能继续做手头的事”
我常常想我疲劳、痛苦的感觉
我常常想“集中注意力是多么的困难”
我常常想我究竟做了什么会导致这样
我常常想自己是怎么消极被动、毫无动力
我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷
我常常想我对其他事情感到麻木
我常常想我为什么如此不耐心
我常常想我为什么总是这样
我常常独自思考为什么会这样
我常常写下自己正在想的事情并加以分析
我常常思考现状，希望它有所好转
我常常想如果这种感觉持续的话，就无法集中注意
此题请选择——总是
我常常想为什么我有这些问题，而别人却没有
我常常想我为什么不能把事情处理的更好
我常常想我为什么感到如此伤心
我常常想我的缺点、失败、错误和过失
我常常想，“我对做什么事都提不起劲来”
我常常分析自己的性格以便理解为何感到压抑
我常常单独到某个地方去思考我的感受
我常常想我是多么地生自己的气
以下题目是关于你如何对待自己的感受和想法，请根据你的真实情况，选择最符合你的选项。
痛苦的经历使我难以过上理想的生活
某些感受让我感到害怕
我担心控制不了自己的忧虑和感受
痛苦的记忆破坏了我愉快的生活
情绪扰乱了我的生活
大多数人似乎比我更能应对生活
瞻前顾后阻碍了我的成功
请根据你过去一个月内的睡眠习惯的实际情况，选择最符合你的选项。
我睡得比自己预想得晚
即使第二天不需要早起，前一晚我也会早睡
如果到了应该关灯睡觉的时间，我会立刻关灯睡觉
我经常在应该睡觉的时候还在做其他事情
即使非常想睡觉，我也会很容易被其他事情分心
我不按时上床睡觉
我有一个规律的就寝时间
我想按时上床睡觉，但就是做不到
此题请选择——从不
如果到了应该睡觉的时间，我会很容易停止正在进行的活动
请根据你过去一年内玩网络游戏的实际情况，选择最符合你的选项。
我经常因为长时间玩网络游戏而耽误睡眠
我从来不会为了使自己感觉更好而玩网络游戏
在过去的1年中我玩网络游戏的时间显著增加
如果不玩网络游戏我会感到心烦
因为玩网络游戏我对其它爱好不再感兴趣
我也想减少自己玩网络游戏的时间，但很难
即使在不玩网络游戏的时候，我也总想着下一局游戏
玩网络游戏可以帮助我应对一些不好的感受
我玩网络游戏的时间逐渐在增加
如果不玩网络游戏我就会感到沮丧
我会因为长时间玩网络游戏而对家人撒谎
此题请选择——强烈赞同
我觉得自己无法停止玩网络游戏
玩网络游戏是我生活中花时间最多的一项活动
玩网络游戏能帮助我忘记那些困扰我的事情
一天中我常常因玩网络游戏而做不了其它任何事情
不管因为什么原因而不能玩网络游戏都会让我感到焦虑
玩网络游戏让我与同伴的关系受损
我经常试着少玩网络游戏，但发现自己做不到
玩网络游戏并未影响到我的主要日常活动，如：工作、学习、做家务
玩网络游戏对我生活的许多重要领域造成了不良的影响
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