大学生熬夜情况调查问卷
您好！本问卷旨在了解大学生的熬夜现状、认知及影响，仅用于学术研究与分析，无任何商业用途。问卷采用匿名形式，您的回答将严格保密，请根据自身实际情况放心作答。感谢皇上开恩！
1. 您的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上
2. 您目前的住宿方式是
学校宿舍
校外独居
校外合租
住家
3. 您的专业类别属于？
A. 艺术类
B. 理工类
C. 文史类
D. 经管类
E. 其他
4. 您认为几点睡觉才算熬夜？
A. 23:00后
B. 00:00后
C. 01:00后
D. 睡眠充足就不算
5. 您平均每周熬夜的频率？
A. 从不
B. 1–2次
C. 3–5次
D. 几乎每天
6. 您熬夜的最主要原因是？
A. 学习/作业/备考
B. 娱乐（刷手机、游戏、追剧）
C. 失眠、生物钟紊乱
D. 宿舍环境/他人影响
7. 熬夜对您次日学习、精神状态的影响程度？
A. 无影响
B. 轻微
C. 中等
D. 严重
8. 您是否使用过以下助眠/改善睡眠产品？
A. 从未使用
B. 褪黑素等助眠保健品
C. 助眠APP/白噪音/冥想
D. 眼罩、耳塞、遮光床帘
E. 香薰、助眠茶饮等
9. 您对改善熬夜、提升睡眠质量的意愿强度？
A. 完全不想
B. 一般
C. 比较想
D. 非常想
10. 您更愿意通过哪种方式改善睡眠？
A. 调整作息习惯
B. 使用助眠产品
C. 改善宿舍环境
D. 暂时不想改善
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