大学生心理咨询与心理健康教育活动需求情况调查问卷

亲爱的同学：

你好！为了解我校大学生心理咨询与心理健康教育活动需求情况，进一步改进学校心理咨询中心服务质量，特开展本次匿名问卷调查。

本问卷仅用于调研分析与服务改进，实行完全匿名，请放心根据真实情况和想法如实填写。

问卷大约占用3分钟，你的每一个真实回答，都能帮助学校把心理服务做得更贴心、更有用、更让大家敢来、愿意来。感谢你的支持与配合！

1. 你的性别

男女不愿透露

2. 你所在的年级

大一大二大三大四

3. 你所在的学院

资源与土木工程学院智能制造与材料工程学院信息工程学院经济管理学院文法学院

4. 你是否知道学校有心理咨询中心/心理咨询服务

非常了解一般了解不太了解完全不知道

5. 你是否使用过学校心理咨询

多次使用使用过一次想过但没去从未想过

6. 近一学期，你出现过哪些心理困扰

学习压力大、考试焦虑、学业倦怠情绪低落、抑郁、焦虑、易怒失眠、作息混乱、注意力不集中宿舍关系、同学关系矛盾家庭压力、亲子沟通问题自我否定、自卑、无价值感恋爱、情感、性心理相关困扰未来迷茫，考研、就业、升学焦虑不适应大学生活、孤独、想家无明显困扰其他

7. 遇到心理困扰时，你最常求助的对象是

自己调节朋友，同学家人辅导员，班主任学校心理咨询师校外心理咨询或医院心理科网络文章、视频、社群不求助，自己忍着其他

8. 如果你没有使用学校心理咨询，主要原因是

觉得问题不大，自己能解决担心被同学看见、被议论、被贴标签担心内容不保密，会被辅导员或学校知道担心咨询师不专业，效果不好咨询时间和上课、实习、社团冲突咨询地点不方便，环境不够私密觉得心理咨询没用，形式化性格内向，不好意思当面倾诉更愿意找朋友，不想找老师其他

9. 你对学校心理咨询最大的顾虑是

隐私与保密问题被他人发现，影响评价咨询师专业度与态度时间，地点，预约不便效果不明显没有明显顾虑

10. 你希望学校心理咨询优先改进哪些方面

明确，严格的保密承诺简化预约流程，如公众号，小程序一键预约改善环境，更隐蔽、更安静增加咨询时段和咨询师数量加强宣传，减少去咨询就是有病的偏见咨询师更年轻，更了解大学生保护隐私，进出心理中心不被围观其他

11. 你方便的咨询时间

周一至周五白天没课的时候周一至周五傍晚或晚上周末节假日只要能灵活预约就行

12. 你是否知晓学校曾开展过心理健康相关活动（如讲座，团体辅导，减压活动等）

非常清楚听说过不太清楚完全不知道

13. 你通常从哪些渠道了解学校的心理健康活动资讯

班级群，年级群通知微信公众号推文辅导员，班委通知海报，展板，宣传栏同学，朋友转告校园官微，校园网心理咨询中心宣传从未关注或了解过其他

14. 你是否参加过学校组织的心理健康活动

A. 多次参加B. 参加过1次C. 想参加但未参与D. 从未参加

15. 你参加过的心理健康活动类型有哪些？

A. 心理健康主题讲座（情绪、压力、情感等）B. 团体心理辅导 / 心理成长沙龙C. 心理情景剧D. 户外素质拓展、团体心理游戏E. 心理测评、心理健康宣传活动F.心理游园会等活动G. 考研/就业相关心理指导活动H. 从未参加过I. 其他

16. 你更愿意参与哪类心理健康活动？

A. 心理减压放松活动（冥想、正念、呼吸训练）B. 情绪管理与压力调节工作坊C. 恋爱与人际交往技巧讲座D. 生涯规划、考研与就业心理指导E. 团体心理沙龙、成长小组F. 心理情景剧、心理漫画、心理文创活动G. 心理电影赏析与分享会H. 户外素质拓展、团体游戏I. 心理健康科普讲座（焦虑、抑郁、失眠等）J. 21天习惯养成打卡（睡眠、运动、情绪记录）K. 其他

17. 你更喜欢哪种参与形式？

大型集体活动（讲座，宣讲，晚会等）中小型团体活动（小组，沙龙，工作坊）一对一单独活动（咨询，测评，访谈）线上活动（直播，微课，打卡）无所谓，内容好就行

18. 你偏好的活动时间

工作日下午工作日晚上周末白天周末晚上

19. 你能接受的单次活动时长？

30分钟以内30-60分钟1-1.5小时1.5-2小时半天/一天工作坊

20. 你参加心理健康活动最主要的目的是？

放松娱乐、调节心情学习知识、提升能力结交朋友、扩大社交解决自身真实困扰凑学分 / 完成任务

21. 你希望心理健康活动能帮你解决/提升哪些方面？

改善睡眠、放松身心学会调节情绪提高人际交往能力更了解自己、接纳自己提升自信、克服自卑改善学习状态、提高效率处理情感/恋爱困扰找到倾诉对象、获得支持学习实用心理小技巧缓解焦虑，压力，烦躁其他

22. 你觉得学校做哪些事，会让你更愿意去心理咨询？

23. 你对学校心理健康工作还有哪些建议？

感谢你抽出宝贵时间完成本次问卷！你的真实想法对我们非常重要，将直接用于改进学校心理咨询服务，为全体同学提供更安全、便捷、贴心的心理支持。

心理咨询中心预约方式：

（1）QQ预约：3073318900，赣科心灵有约24小时提供预约服务；

（2）微信公众号预约：搜索关注“赣科微学工”，点击左下角“学生服务“菜单，选择子菜单”心理咨询”；

（3）电话预约：0797-8312887（周一至周日8:30-12:00，14:00-17:30）；

（4）现场预约：18栋学生公寓1楼东侧心理健康教育与咨询中心接待室（周一至周日8:30-12:00，14:00-17:30）。

祝你学业顺利、心情舒畅、生活愉快！

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