大学生熬夜情况与作息习惯问卷调查

1. 你的性别：
2. 你所在的年级：
3. 你就读的学科门类：
4. 你平均每日夜间睡眠时间为多少小时？
5. 你周一至周四通常的入睡时间点为：
6. 你周五至周日通常的入睡时间点为：
7. 你每周熬夜（入睡时间晚于00:00）的天数为多少天？
8. 你熬夜时，主要进行的活动是（可多选）：
9. 你是否会因室友作息影响自身入睡时间：
10. 你平均每日使用电子产品的时长为多少小时？
11. 你所在院校是否有宿舍熄灯/限电制度：
12. 你熬夜后次日是否会出现上课犯困、注意力不集中的情况：
13. 你平均每周午睡的次数为多少？
14. 你午睡的时长通常为：
15. 你是否有固定的晨起时间：
16. 你认为自身作息是否规律：
17. 你是否尝试过调整熬夜习惯、规律作息：
18. 你调整作息失败的主要原因是（可多选）：
19. 你每周因熬夜产生的身体不适（如头痛、乏力）的天数为多少天？
20. 你希望学校/院系提供哪类作息健康帮扶（可多选）：
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