课外艺术活动对大学生心理健康影响的调查问卷

指导语：

亲爱的同学：

  你好！我们正在进行一项关于课外艺术活动与心理健康关系的学术研究。本问卷旨在了解课外艺术活动可能为你的心理健康产生的影响。请根据你的真实体验，对问卷中的下列问题进行如实回答。问卷匿名，答案无对错之分，你的真实感受至关重要。衷心感谢你的支持！

一、基础信息调查
1. 你的性别是？
2. 你目前的就读年级是？
3. 你所学的专业属于哪个学科门类？
4. 你的生源地是？
5. 你的家庭所在地是？
6. 你父亲的最高学历是？
7. 你母亲的最高学历是？
8. 你家庭的收入状况在当地为？
9. 你对自己学业成绩在专业中相对位置的评估是？
10. 我认为自己是一个开朗、喜欢与人交往的人。
11. 在18岁前（大学前），您接触或学习艺术类活动（如音乐、绘画、舞蹈等）的总体机会和时间是？
12. 当您遇到困难或情绪低落时，您的家庭（如父母）能够给予您理解和帮助。
二、课外艺术活动参与情况调查
（一）参与广度和深度
13.

参与类型及频率

你对以下这些课外艺术活动的参与频率是什么，注意只勾选参加过的课外艺术活动即可，对于选项中没有参加过的可直接跳过。

  • 经常
  • 有时
  • 偶尔
  • 几乎不
绘画（素描、水彩、油画等）、看画展（如外滩艺术展）、参观美术馆（上海当代艺术博物馆、西岸美术馆等）等艺术活动
数字艺术（参与上海国际电影节、数字艺术展如team Lab）
摄影（手机摄影、专业摄影等）
参与上海城市漫步、老洋房探访、文创市集（如思南公馆市集）等城市文化体验活动
参与街道或大学城组织的社区艺术节、墙绘活动等社区艺术活动
声乐（合唱、独唱、阿卡贝拉等）、观看音乐会等艺术活动
器乐（各类乐器演奏，如钢琴、口琴等）
舞蹈（街舞、民族舞、现代舞、芭蕾等）
舞台剧、话剧表演、脱口秀，观看上海话剧艺术中心、上海音乐厅、文化广场演出等
戏曲、戏剧（学习或欣赏沪剧、越剧、评弹等本地戏曲）等传统艺术活动
朗诵、演讲
创意写作、诗歌创作、诗会等
剧本、小说创作
艺术评论、影评等
书法、篆刻
雕塑、陶艺
手工艺（编织、陶艺、刺绣、木艺等），参与上海本土手作工坊
14. 持续时间
对于最主要参加的课外艺术活动，你会持续多长时间？
15. 投入时间
你持续参与这项活动已有多长时间？
（二）参与动机
16. 你对以下以上课外艺术活动的参与动机是什么？
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
兴趣爱好：我就是单纯地喜欢这件事，它让我感到快乐。
技能获得：我希望拥有一项能体现个人能力和特色的技艺。
情感释放：当心情不好时，我需要它来帮助我转移注意力。
社交需求：我想找到有共同爱好的朋友和圈子。
17. 参与以上课外艺术活动的契机是什么？（此题请选A）
（三）参与体验
18. 审美体验
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我能从色彩、声音、形态或动作中，直接感受到艺术形式本身的美感。
艺术活动常让我体会到某种意境或氛围（如宁静、壮阔、深邃、灵动等）。
我能从作品中感知到超越表面形式的情感表达或思想内涵。
19. 情感体验
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
在活动中，我经常感到心情愉悦和放松。
我能在艺术活动中找到内心的平静和安宁。
完成一个学习阶段或解决一个难点，会给我带来成就感。
20. 沉浸体验
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
参加课外艺术活动时，我会经常忘记时间的流逝。
我的注意力能高度集中，不受外界干扰。
我的思维在过程中变得非常清晰和流畅。
（四）参与收获
21. 艺术能力
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
参加课外艺术活动，让我对相关艺术领域的知识和理解更加深入系统。
参加课外艺术活动，让我的艺术专业技能显著提高。
参加课外艺术活动，让我获得了令自己满意的作品或成果。
22. 心理素养
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
参加课外艺术活动，让我在面对情绪波动时，能更从容应对，更快平复心情。
参加课外艺术活动，让我在面对学业和生活压力时，承受力更强。
参加课外艺术活动，让我的内心更有定力，不易因外界评价而剧烈波动。
23. 人际交往
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
参加课外艺术活动，让我结识了志趣相投的新朋友。
参加课外艺术活动，让我更懂得与他人沟通协作。
参加课外艺术活动，让我更懂得理解体察他人的感受与需求。
三、大学生心理健康状况调查
（一）情绪
24. 积极情绪
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我感到快乐，对生活充满希望。
我能从日常学习或生活中发现乐趣，感到满足。
我的内心总体上是平静和安宁的。
25. 消极情绪
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我感到情绪低落、沮丧或做什么都提不起劲。
我会感到莫名的紧张、焦虑或心神不宁。
我容易感到烦躁、不耐烦，或为小事发脾气。
26. 情绪稳定性
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我的情绪起伏很大，时而高兴时而低落。
当出现消极情绪时，我能较快地调整过来。
我能够理解和包容自己出现的各种情绪。
（二）压力
27. 学业压力
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
日常的课程学习、作业或实验任务让我感到负担沉重。
面对考试、论文或重要项目时，我容易产生焦虑和紧张情绪。
我常常担心自己的学业表现达不到自己或他人的期望。
28. 人际压力
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
与同学、朋友之间的相处会让我感到疲惫或压力。
在与老师、长辈或权威人士交流时，我会感到拘束或压力。
我会因为在社交中担心被拒绝或评价而感到压力。
29. 未来前途压力
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我对毕业后的就业方向感到迷茫和担忧。
我常常思考未来的职业发展，并因此感到压力重重。
我对未来人生道路的选择和方向缺乏清晰感，这让我感到不安。
（三）自我认知
30. 自我概念
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我对“自己是一个怎样的人”有比较清晰和稳定的认识。
我清楚自己的优点、特长和不足之处。
我觉得自己的价值观和人生追求是明确的。
31. 自我接纳
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我能接受自己有时会犯错或不完美。
当出现问题时，我不会过分责备自己。
我允许自己表达真实的情绪，无论是积极还是消极的。
32. 自我成长
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我乐于学习新知识或新技能，以提升自己。
我愿意接受挑战，并视其为成长的机会。
我相信通过努力，我可以成为更好的自己。
（四）社交
33. 联结感
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我感到自己能与身边的人建立温暖、安全的情感联结。
我经常有机会并与他人坦诚地分享自己内心的真实感受与想法。
我拥有能够深刻理解彼此、支持彼此成长的深度关系。
34. 自信心
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
在社交场合中，我能比较自信地表达自己的看法。
当与他人意见不同时，我能坚持自己的观点并妥善沟通。
在展示或发言时，我通常不会过度紧张。
35. 归属感
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我感到自己被所在的集体（如班级、社团）真诚地接纳与欢迎。
当我需要时，我能确信可以从这个集体中获得切实的关心与帮助。
在集体中，我愿意主动贡献自己的想法或力量，和其他成员共同进步。

问卷结束，再次感谢你的认真填写与宝贵贡献！祝你拥有一个充满创造力与心灵滋养的大学生活！

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