大学生同辈压力感知与自我调节方式的关系研究

1. 您的性别
2. 年级
3. 你的专业类别：
4. 你的生源地：
5. 面对“同学的学业成绩比自己优秀”，你的感受到的压力程度是？
6. 面对“同学准备考研/就业的进度比自己快、规划更清晰”，你的感受到的压力程度是？
7. 面对“同学的专业能力、实践能力等与自己存在明显差距”，你的感受到的压力程度是？
8. 面对“同学获得奖学金、竞赛奖项等各类荣誉”，你的感受到的压力程度是？
9. 面对“同学获得奖学金、竞赛奖项等各类荣誉”，你的感受到的压力程度是？
10. 面对“同学的生活状态（如社交、兴趣发展等）比自己丰富”，你的感受到的压力程度是？
11. 面对“表/堂亲提前参加工作，实现经济独立”，你的感受到的压力程度是？
12. 面对“表/堂亲的工作收入、职业发展状况较好”，你的感受到的压力程度是？
13. 同辈压力对你整体情绪的影响程度：
14. 同辈压力对你学习状态的干扰程度：
15. 当你感受到同辈压力时，会使用以下哪些认知调整型方式进行调节？（多选）
16. 当你感受到同辈压力时，会使用以下哪些主动调整型方式进行调节？（多选）
17. 当你感受到同辈压力时，会使用以下哪些其他辅助型方式进行调节？（多选）
18. 你认为主动追赶型调节方式缓解同辈压力的效果：
19. 你认为认知调整型调节方式缓解同辈压力的效果：
20. 你认为其他辅助型调节方式缓解同辈压力的效果：
21. 你在进行同辈压力自我调节的过程中，主要遇到的困难有哪些？（多选）
22. 面对同辈压力，你希望获得哪些方面的支持和帮助
23. 你是否会通过调整日常作息（如规律睡眠、合理饮食）来提升抗压能力？
24. 你是否会制定时间规划表，合理分配学习和放松时间来应对压力？
25. 你是否会定期复盘自己的调节方式，优化应对同辈压力的方法？
26. 你是否会给自己设定“情绪缓冲期”，允许自己短暂陷入压力情绪再进行调节？
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