学生近视防控知识与健康行为调查问卷
1.读写时，眼睛与书本的合适距离大约是多少?
A. 10 厘米以内
B. 20~30 厘米
C. 33~35 厘米
D. 50 厘米以上
2.连续看书、写字多长时间应该休息远眺?
A. 15 分钟
B. 30~40 分钟
C. 1 小时
D. 2 小时
3.每天户外活动时间达到多少有助于预防近视?
A. 不足 30 分钟
B. 30~60 分钟
C. 1~2 小时
D. 2 小时以上
4.下面哪种光线环境适合看书学习?
A. 昏暗的房间
B. 直射的强光 / 太阳光
C. 柔和、均匀的自然光或台灯
D. 只有手机屏幕光
5.看手机、电脑等电子产品，连续使用不建议超过多久?
A. 15 分钟
B. 30 分钟
C. 1 小时
D. 无所谓
6.读写时正确的坐姿是?
A. 趴在桌上、歪头、躺着
B. 胸口紧贴桌子
C. 坐姿端正，眼离书、胸离桌、手离笔尖
D. 怎么舒服怎么来
7.已经近视的同学应该怎么做?
A. 不戴眼镜，越戴越深
B. 看不清才戴
C. 坚持科学佩戴并定期复查
D. 随便在网上配眼镜
8.做眼保健操的正确做法是?
A. 随便按按
B. 闭眼、穴位准确、动作规范
C. 睁着眼做
D. 边看书边做
9.以下哪种饮食习惯对眼睛好?
A. 常吃甜食、油炸食品
B. 挑食、偏食
C. 多吃蔬菜、水果、鱼类、蛋类
D. 经常喝含糖饮料
10.发现自己看黑板模糊、眼睛疲劳，应该怎么办?
A. 不管它，忍忍就好
B. 告诉家长和老师，及时检查视力
C. 自己揉一揉眼睛
D. 偷偷眯眼看
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