吉林省某高校大学生体育运动与心理健康调查问卷

亲爱的同学：
你好！为了解当前大学生体育锻炼现状，探究体育锻炼对心理健康的积极作用，我们开展此次匿名问卷调查。本问卷仅用于学术研究，所有数据严格保密，答案无对错之分，请根据自身真实情况如实填写，感谢你的支持与配合！
一、基本信息
1. 你的性别：
2. 你所在的年级：
3. 你所学专业类型：
二、体育锻炼情况调查
4. 你平均每周参与体育锻炼的次数是？
5. 你每次体育锻炼的持续时长通常为？
6.  你日常参与的体育锻炼类型主要是（可多选）：
7. 你进行体育锻炼的主要场所是？
8. 你体育锻炼的主要动力是（可多选）：
三、心理健康状况调查
9.  近期你是否经常感到学习、生活压力较大？
10. 体育锻炼后，你的焦虑、烦躁情绪是否得到缓解？
11. 体育锻炼对你的睡眠质量有何影响？
12. 坚持体育锻炼后，你的自信心和自我认同感是否提升？
13. 你认为体育锻炼是否能帮助你改善孤独感、提升社交能力？
14. 不进行体育锻炼时，你是否容易出现情绪低落、精神不振的情况？
15. 在面对学习或生活中的压力时，你通常的应对方式是：
16. 你对自己的人际关系是否满意?
四、认知与态度调查
17. 你是否认可体育锻炼能有效促进心理健康这一观点？
18. 你认为影响你坚持体育锻炼的主要因素是（可多选）：
19. 你是否愿意通过增加体育锻炼的频率和时长，来调节自身心理状态？
20. 你希望学校提供哪些支持，助力大学生通过运动维护心理健康（可多选）：
再次感谢你抽出宝贵时间完成本次问卷！祝你学业顺利、身心健康！
更多问卷 复制此问卷