糖尿病前期及其配偶健康促进行为影响因素问卷调查

亲爱的居民朋友：您好！我是中南大学湘雅护理学院研究生刘敏，诚邀您参与本次问卷调查，本问卷仅用于学术研究，旨在了解您与配偶的基本情况，为后续健康管理提供科学依据。问卷不涉及个人隐私，所有信息将严格保密，请您独立填写。请选择符合您实际情况的选项。感谢您的支持与配合！如有疑问，请联系：刘敏 17700573969。

您是否同意参加此调查？
编号
1.性别
2.年龄：
3.结婚多少年
4.受教育程度
5.职业状态
6.个人月收入
7.其他慢性病：      
7.其他慢性病：      
8.居住地类型
标题
  • 从不（1分）
  • 有时（2分）
  • 经常（3分）
  • 总是（4分）
1.很乐意称赞别人的成功
2.维持有意义的人际关系
3.乐于和好朋友在一起
4.自愿给别人关心、关爱和温暖
5.从关心我的亲朋好友中获得支持
  • 从不（1分）
  • 有时（2分）
  • 经常（3分）
  • 总是（4分）
6.每天找一些时间放松自己
7.接受生活中自己不能改变的事情
8.睡前想一些开心的事情
9.用特殊方式缓解压力（除了与亲朋好友沟通、散步、唱歌以外的方式）
10.自我调节，避免过度疲劳
  • 从不（1分）
  • 有时（2分）
  • 经常（3分）
  • 总是（4分）
11.选用低脂、低油及低胆固醇的食物
12.有任何不正常的症状向卫生专业人员咨询
13.限制进食糖或含糖的食物
14.阅读或收看关于健康促进的书籍或电视
15.对卫生健康人员所提出的建议理解有困难时能提出疑问
16.对卫生健康人员所提出的建议去寻求第二人的建议
17.与医护人员讨论健康问题
18.每个月至少进行一次身体检查以了解身体健康变化或有无危险征兆
19.向卫生专业人员咨询如何自我保健
20.参加健康保健的教育课程或活动
21.必要时寻求指导和顾问
  • 从不（1分）
  • 有时（2分）
  • 经常（3分）
  • 总是（4分）
22.每天吃面包、米饭、面食和谷类食物
23.每天吃水果
24.每天吃蔬菜
25.每天吃肉、家禽、鱼、干豆类、鸡蛋和坚果类
26.阅读包装好食物的标签确认营养、脂肪和钠含量
27.每天吃早餐
  • 从不（1分）
  • 有时（2分）
  • 经常（3分）
  • 总是（4分）
28.遵循一个制定好的运动计划
29.每周至少参加3次剧烈运动
30.参加一些轻度至中度的体力活动
31.参加一些娱乐活动（如游泳、跳舞、骑自行车等）
32.每周至少做3次伸展运动（拉筋、压腿）
33.从日常生活中得到身体锻炼
34.运动时会测量自己的脉搏
35.运动时达到自己的心率目标
  • 从不（1分）
  • 有时（2分）
  • 经常（3分）
  • 总是（4分）
36.感觉自己在积极的成长和改变
37.相信自己的人生是有目标的
38.对未来充满期待
39.向我人生的长期目标努力
40.知道生命中什么对我最重要
  • 完全不同意（1分）
  • 有点不同意（2分）
  • 多数同意（3分）
  • 完全同意（4分）
41.与人为善时保持身体健康的前提
42.常怀感恩之心使我更健康
43.主动帮助他人能促进我的健康
44.待人宽容让我身心轻松
45.有道德的人更容易长寿
46.淡泊名利有益健康
47.信任朋友是维护健康的方式
48.关爱家人让我身心健康
49.经常运动锻炼对我很重要
50.保持规律作息使我健康
51.饮食规律是健康的关键
52.注重营养均衡让我更健康
53.劳逸结合有益身心
54.戒除致病习惯（如吸烟）很重要
55.主动疏解压力有助健康
56.保持良好心态使我更健康
57.我平时不容易得病
58.我没有身体疼痛困扰
59.体检各项指标合格让我放心
60.我没有任何疾病
61.我的气色很好
62.我没有心理疾病
63.我能很好地适应环境变化
64.我享受生活
65.我的生活很充实
66.我的生活自立，不依赖他人
67.我对生活充满激情
68.我的人格不断完善
  • 完全不同意（1分）
  • 有点不同意（2分）
  • 多数同意（3分）
  • 完全同意（4分）
69.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的
70.即使别人反对我，我仍然有办法取得我所要的
71.对于我来说，坚持理想和达成目标时轻而易举的
72.我自信能有效地应对任何突入其来的事情
73.以我的才智，我定能应付意料之外的情况
74.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题
75.我能冷静地面对困难，因为我相信自己处理问题的能力
76.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
77.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法
78.无论什么事发生在我身上，我都能应付自如
79..下列哪项是糖尿病的典型症状？
80.下列哪项可以作为糖尿病前期的诊断标准之一？
81.如果糖尿病患者通过改善饮食行为方式，是否可以像正常人一样长寿？
82.下列哪些措施可以治疗糖尿病？
83.成年人理想体重的简单计算公式：
84.下列哪些行为可引起糖尿病发生？
85.下列哪些患者易患糖尿病？
86.糖尿病患者应低盐饮食吗？
87.每日膳食中应摄入淀粉类食物为多少？

88.糖尿病患者摄入的粗粮越多越好吗？

89.糖尿病患者由于尿量多，所以应控制饮水吗？

90.糖尿病患者可以适量饮酒吗？（一般 < 50 g 或 < 1 两） 

91.南瓜有助于治疗糖尿病吗？

92.苦瓜有助于治疗糖尿病吗？

93.糖尿病食品是否能治疗糖尿病？

94.采用药物治疗后，饮食就不需要再控制了吗？

95.饮食治疗是糖尿病治疗的基础吗？

96.糖尿病患者适宜的运动应在什么时间？

97.糖尿病患者一周应锻炼多少次？

98.糖尿病患者每次锻炼持续时间为多少？

99.糖尿病患者采取运动强度标准为中等强度（运动后最大心率（次/分）= 170 - 年龄）吗？ 

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