老年人积极心态与身体健康的关系研究调查问卷

您好！非常感激您能在百忙之中抽空填写此调查表。这份调查问卷旨在调查目前老年人的积极心态与身体健康之间的关系，您的答案对于我们的学习和统计都很有帮助。请仔细阅读每一个问题，并结合自己的经验来完成正确的回答。此问卷没有正确或错误的回答。本调查仅供学术调查使用，敬请您安心及真实填写。在此对您的帮助表示衷心的感谢。
1. 您的性别：
2. 您的年龄
3. 您的学历：
4. 您的居住地所属街道：
5. 听到好消息或看喜剧您会开心地大笑
6. 您感到内心很悲伤、很压抑
7. 听到坏消息时您脸色煞白、呆住不动
8. 您深感忧虑并无法解脱
9. 您无缘无故感到害怕，心跳加快
10. 您常发脾气
11. 工作任务或健康问题使您过度思虑
12. 常有让您感到快乐的事情发生
13. 有些人和事常使您很恼火
14. 您常担心有不好的事情发生
15. 您常为一些琐事而发愁
16. 某些突然变故或创伤性事件至今使您感到恐惧
17. 您对未来感到悲观失望，没有希望和信心
18. 您常因害怕而回避某些东西、场合或活动
19. 您有信心和能力应对困境与问题
20. 早晨醒来时，您常感到心情郁闷
21. 遇到不顺心的事情，您容易冲动行事
22. 您不能肯定是否可以信任朋友或同事
23. 听到或看到的创伤性事件，仍令您感到惊慌不安
24. 您感到生活没有乐趣，度日艰难
25. 您常因别人违反常理而发怒
26. 您容易受惊吓
27. 您容易多愁善感
28. 您通常是轻松而满足的
29. 您感到心神不宁、坐立不安
30. 您感到紧张或容易紧张
31. 您在作决定前，总要思前想后顾虑重重
32. 您会莫名其妙的胆战心惊、惶恐不安
33. 您常闷闷不乐和沮丧
34. 您生气时想骂人、打人或摔东西
35. 您常为不能达成目标而责备自己
36. 您总是乐观地看待一切
37. 您常被噩梦惊醒，甚至吓出冷汗
38. 您的内心是宁静和舒适的
39. 您觉得自己各方面都比不上别人而难过
40. 您比一般人胆小，缺乏勇气
41. 环境和健康状况的改变，使您无所适从
42. 您总有无法摆脱的困境而忧心忡忡
43. 您的情绪比较容易激动，难以控制
44. 感到不断地失去健康、希望或生命
45. 某些特殊的场合使您感觉不自在
46. 您常有反复出现的想法或念头，挥之不去
47. 最近感到办事效率较高
48. 近来自感思维敏捷
49. 自觉比他人更开朗，易兴奋
50. 对自己喜爱的事情更加关注
51. 情绪发泄后（发火/哭泣），感到轻松
52. 与压抑比较，最近能够把情绪发泄出来
53. 最近需要通过转移注意力，才能使自己感到舒适
54. 更加喜欢早上醒来的时光
55. 与以前相比，近来不想与人交谈
56. 喜欢的事情一定要争取
57. 最近感到记忆力有些下降
58. 我对生活充满个各种期待
59. 我喜欢生活中的惊喜
60. 我感到对某些事有心无力
61. 我与异性接触时没有压力
62. 最近感到事情总体顺利
63. 独处时感到莫名的孤独、紧张
64. 吵架、不和的原因会很快忘记
65. 更喜欢和活跃的人相处
66. 身体某处出现轻微不适，也并不担心
67. 近来失眠，且第二天精神差
68. 我做的事情未完成前会感到不安
69. 对突然到访的亲戚朋友感到厌烦
70. 我的脸色萎黄没有光泽
71. 我的眼皮容易浮肿
72. 我有黑眼圈
73. 我口唇的颜色偏暗不红润
74. 我的咽喉里有痰，粘粘的不舒服
75. 我感到口腔（或鼻子或眼睛）干燥
76. 我的胃脘部（或背部或腰膝部）怕冷
77. 吃了凉的东西，我会不舒服（如胃胀、拉肚子）
78. 我感到口中粘腻（甚至嘴里有苦味）
79. 我感到身体沉重，不松快
80. 即使没有剧烈的活动或穿很多的衣服，我也很爱出汗
81. 我的大便不成形
82. 我感到大便粘滞，不易排尽
83. 我感到会阴部潮湿（甚至觉得瘙痒）
84. 我的记性不好，容易忘事
85. 我容易紧张焦虑
86. 一点小的事情就能让我心烦生气
87. 我胆小，很容易被吓着
88. 我容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）
89. 我怕风，特别是大风天气
90. 我怕热，特别是温热的天气
91. 我怕冷，特别是寒冷的天气
92. 潮湿的天气让我不舒服（如胸闷、关节痛、起皮疹等）
93. 干燥的天气让我不舒服（如皮肤干燥、口干舌燥、鼻唇干燥等）
94. 我喜欢参加团体生活（包括娱乐、学术、志愿者、宗教等团体）
95. 我积极参加社区或单位组织的活动
96. 我能从工作中获得自我满足感
97. 我和家人相处愉快
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