大学生心理健康状态调查问卷
1. 1. 你的性别是？
A. 男
B. 女
2. 2. 你所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 3. 你所学的专业类别是？
A. 人文社科类
B. 理工类
C. 艺术类
D. 医学类
E. 其他
4. 4. 你目前的生源地是？
A. 一线城市
B. 二线城市
C. 三四线城市
D. 县城及乡镇
E. 农村
5. 5. 你目前感受到的整体压力程度如何？
A. 几乎没有压力
B. 轻度压力，可轻松应对
C. 中度压力，偶尔影响状态
D. 重度压力，明显影响学习生活
E. 极度压力，难以正常生活
6. 6. 你主要的压力来源是？
A. 学业任务与考试
B. 就业与未来发展
C. 人际关系与情感问题
D. 家庭经济与期望
E. 自我认同与价值感
F. 其他
7. 7. 当你感到压力时，通常会持续多久？
A. 1天以内
B. 1-3天
C. 3-7天
D. 1周以上
E. 长期持续
8. 8. 近一个月内，你是否经常感到焦虑或烦躁？
A. 从未有过
B. 偶尔（每周1-2次）
C. 有时（每周3-4次）
D. 经常（几乎每天）
E. 总是
9. 9. 近一个月内，你是否出现过情绪低落、对事物提不起兴趣的情况？
A. 从未有过
B. 偶尔（每周1-2次）
C. 有时（每周3-4次）
D. 经常（几乎每天）
E. 总是
10. 10. 你通常会通过哪些方式调节负面情绪？［多选题］
A. 运动锻炼
B. 向家人/朋友倾诉
C. 听音乐/看剧/玩游戏
D. 独自发呆/睡觉
E. 寻求心理咨询帮助
F. 其他
11. 11. 你对自己情绪调节能力的评价是？
A. 非常好，能快速平复情绪
B. 较好，基本能应对
C. 一般，偶尔会失控
D. 较差，难以控制情绪
E. 很差，完全无法调节
12. 12. 你与身边同学/朋友的相处状态如何？
A. 非常融洽，有很多知心朋友
B. 比较融洽，能正常交流
C. 一般，泛泛之交居多
D. 较差，很少主动社交
E. 很差，几乎没有朋友
13. 13. 当你遇到心理困扰时，是否愿意向他人求助？
A. 非常愿意，会主动寻求帮助
B. 愿意，但需要他人先主动
C. 不确定，看情况而定
D. 不愿意，习惯自己扛
E. 非常不愿意，抗拒求助
14. 14. 你认为身边可获得的社会支持（家人、朋友、老师等）是否充足？
A. 非常充足
B. 比较充足
C. 一般
D. 比较匮乏
E. 极度匮乏
15. 15. 你对心理健康知识的了解程度如何？
A. 非常了解，系统学习过
B. 比较了解，通过科普了解较多
C. 一般，知道基础概念
D. 不太了解，仅听过相关名词
E. 完全不了解
16. 16. 你是否接受过学校或专业机构的心理健康服务？
A. 多次接受，效果良好
B. 偶尔接受，有一定帮助
C. 从未接受，但愿意尝试
D. 从未接受，也不想尝试
E. 不了解相关服务渠道
17. 17. 你认为当前大学生群体最突出的心理健康问题是？
A. 学业压力导致的焦虑
B. 就业迷茫引发的抑郁
C. 社交恐惧与孤独感
D. 情感问题与亲密关系困扰
E. 自我认同与价值感缺失
F. 其他
18. 18. 你对自己当前心理健康状态的整体评价是？
A. 非常健康，积极乐观
B. 比较健康，偶尔有小情绪
C. 一般，存在一些困扰
D. 较差，经常感到不适
E. 很差，需要专业干预
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