大学生心理健康状况调查问卷

1. 我经常熬夜，睡眠不足，白天容易疲惫犯困
2. 学习、考试、作业压力让我感到焦虑烦躁
3. 我和宿舍同学相处融洽，没有明显矛盾
4. 遇到烦心事，我能找到朋友倾诉吐槽
5. 我经常莫名情绪低落，对喜欢的事提不起兴趣
6. 我会因考研、就业、未来发展而焦虑失眠
7. 我对自己的能力、外貌等方面感到不自信
8. 社交场合（发言、聚会、认识新人）会让我紧张
9. 我能平衡学习和娱乐，不会过度内耗
10. 压力大时，我有自己的放松方式（运动、听歌等）
11. 家人能理解我的情绪，给我足够支持
12. 我经常觉得身心疲惫，做什么都没动力
13. 我会因小事就生气、烦躁甚至情绪崩溃
14. 独处时我不觉得孤独，反而很自在
15. 我过度依赖手机，离开后会心慌空虚
16. 我有规律运动的习惯，能缓解身心压力
17. 我出现过食欲不振或暴饮暴食的情况
18. 我觉得自己的大学生活充实且有意义
19. 心理难受时，我愿意向老师或心理咨询师求助
20. 我总体对自己的心理状态感到满意
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