大学生短视频使用与心理健康现状调查

同学你好！本问卷旨在了解大家日常使用短视频的习惯及心理感受，结果仅用于学术研究，完全匿名，约3分钟即可完成，感谢你的配合！

1. 你的年级是？

大一大二大三

2. 你的性别是？

男女

3. 你平均每天使用短视频平台（抖音/快手等）的时长是？

30分钟以内30分钟～1小时1～3小时3小时以上

4. 你主要在什么时间刷短视频？（可多选）

睡前课间上课时吃饭时无聊时随时刷

5. 你刷短视频时，是否经常感觉"停不下来"？

经常有时很少几乎不会

6. 刷完短视频后，你是否会出现以下感受？（可多选）

感觉时间白白浪费了看到别人的生活/成就感到焦虑对自己的未来更加迷茫觉得信息太多、不知道该信什么没什么特别感受

7. 你是否感觉短视频推送的内容越来越"单一"，总是同类型内容？

明显感觉到有点感觉没注意没有

8. 看到关于"就业难""内卷""躺平"等话题的视频时，你的感受是？

非常焦虑，感同身受有些担心，但还好无所谓，不影响我反而激励我努力

9. 你是否因为频繁刷短视频而影响过以下方面？（可多选）

睡眠质量变差学习效率下降情绪变得低落或烦躁对现实生活提不起兴趣没有影响

10. 你是否了解"信息茧房"这个概念？

完全不了解，第一次听说听说过，但说不清楚是什么意思大概了解，知道是算法推送导致的信息单一化非常了解，能清楚解释并有意识地规避

11. 当你感到焦虑或迷茫时，你通常怎么做？（可多选）

继续刷视频转移注意力找朋友倾诉找辅导员或老师聊自己消化，不说出来其他

12. 当你感到心理压力较大时，你愿意主动找辅导员倾诉吗？

愿意，觉得辅导员能帮到我要看情况，得先观察辅导员好不好说话不太愿意，觉得说了也没用不愿意，更倾向于自己解决

13. 你希望学校在以下哪些方面提供支持？（可多选）

帮助规划职业方向提供心理疏导渠道开展媒介素养教育组织正向励志活动我不需要帮助

14. 如果学校开展心理健康相关活动，你更倾向于哪种形式？（单选）

线下讲座或团体辅导推送图文/视频等线上内容匿名线上倾诉或咨询平台短视频/直播形式的心理科普不感兴趣，不会参与

15. （开放题）如果用一句话描述你现在对未来的感受，你会怎么说？（选填）

16.

如果你愿意参与进一步的一对一交流，请留下你的联系方式或姓名，我们会单独联系你。（选填）

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