大学生数字生活方式与心理健康调查问卷

您好！本问卷用于研究大学生数字生活方式、睡眠状况与心理健康状况的关系。问卷采用匿名形式，仅用于学术研究，所有数据将严格保密，请根据真实情况填写。感谢您的支持和配合！
模块一 基本信息
您的性别
您的年级
您的专业类型
您每月生活费大约为
家庭所在地
是否独生子女
模块二 生活方式
您每周的体育运动频率
您每周与朋友线下社交的频率
每天平均使用手机的时间
您每天使用电子设备进行学习的时间
您刷短视频（如抖音等）的频率为
您睡前30分钟仍使用手机的频率为
您因玩手机而延迟睡觉的频率为
您是否在睡前刷短视频超过30分钟
您在上课时使用手机的频率为
您是否会无意识频繁查看手机
您每天浏览社交媒体的频率为
您使用AI工具的频率为
您玩手机游戏的频率为
您是否觉得使用手机导致学习效率会下降
您因网络信息产生焦虑的频率为
您在深夜使用电子设备的频率为
您觉得自己有手机依赖的频率为
您因电子设备影响睡眠时间的频率为
模块三 睡眠状况
您通常的入睡时间是
平均每天睡眠时间
入睡困难程度
夜间醒来次数
睡醒后是否感觉疲劳
睡眠是否规律
模块四 心理健康
在过去的一周内，您出现以下情况的频率为：
情绪低落
对事物兴趣减少
感到精力不足
睡眠质量差
食欲变化明显
感到自己做什么都失败
注意力难以集中
行动变慢或烦躁
有自伤或轻生想法
模块五 体质状况
精力充沛
睡眠质量好
很少生病
容易疲劳
说话容易气短
稍微活动就出汗
手脚容易发冷
喜欢喝热水
冬天特别怕冷
经常口干
容易心烦
手心脚心发热
身体容易感觉沉重
容易困倦
容易长痘
容易口苦
脸部容易出油
容易出现痤疮（红肿起脓包）
容易情绪低落
经常叹气
情绪波动较大
身体某些部位刺痛
容易出现淤青
面色偏暗
容易过敏
有鼻炎
皮肤容易敏感（如红痒干刺痛等）
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