情绪感知与隐藏情绪调研问卷[复制]

您好！本问卷旨在调研中国20-25岁熟悉数字技术的在职成年人对情绪感知的看法与体验。答案没有对错之分，请根据您最近三个月的实际感受，选择最符合您情况的选项。我们会对您的回答严格保密。感谢您的参与！
第一部分：情绪识别与觉察
1. 你认为平时表现得特别“坚强”“冷静”的人
2. 我通常能清晰地知道自己当下的情绪是什么（如高兴、悲伤、愤怒）。
3. 我有时候，我感觉内心有点不对劲，但就是说不出来具体是什么感觉。
4. 我需要花一点时间，才能从身体的感受（如疲惫、紧绷）反推自己的情绪状态。
第二部分：自我行为剖析（请根据您的习惯选择）
5. 你自己会不会在别人面前伪装情绪？（例如，明明难过却装作开心）
6. 你觉得身边的人（朋友、同事），能看懂你“伪装”下的真实情绪吗
7. 当你不开心时，通常会
第三部分：情绪与身体反应
8. 我需要花我感觉身体比我的大脑更早知道“出问题了”。
9. 压力大的时候，我往往感觉不到压力，但身体会通过生病或极度疲惫来“提醒”我。
10. 压力当我感到莫名的心慌、气短或食欲不振时，这通常是我意识到自己情绪不佳的开始。
第四部分：情绪顿感与压力积累（请根据您的真实情况判断）
11. 压力当我感到莫名我常常认为“我没事”，但身边的人却觉得我看起来不太好或者很累。的心慌、气短或食欲不振时，这通常是我意识到自己情绪不佳的开始。
12. 我觉得自己像一个“绝缘体”，很难感受到强烈的情绪波动，但身体又很诚实（比如容易过敏、肠胃不好）。
13.  在连续忙碌或高压工作/学习一段时间后，我通常感觉不到累，但一停下来就会大病一场。
14. 我相信“忍一忍就过去了”，很少去细究自己内心的不愉快。
15. 你是否认同：很多愤怒的背后，其实是害怕和无助
第五部分：关系与共情（请评估您周围的人）
16. 在亲子关系方面，你认为目前大多数家长了解“孩子也会隐藏情绪”这件事吗
17. 反过来看，你认为目前大多数孩子了解“家长也会脆弱、不安，只是没说”这件事吗
第六部分：背景信息（仅用于统计分析）
18. 您的年龄段
19. 您的性别
20. 您之后愿意继续接受后续调研吗？
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