问卷三企业从业人员调查问卷
您好！本问卷旨在了解久站型工作岗位（如数控、机电、港口机械操作等）对从业者的真实体能要求，以及工作中常见的身体不适问题。您的宝贵经验将为我们优化职业院校体育教学、培养更能适应岗位需求的技术人才提供重要依据。本问卷仅用于课题研究，感谢您的支持！
一、基本信息
1. 您目前从事的行业/岗位: [ ] 机械设计 [ ] [机电维修 [ ] 港口机械
2. 您的工作年限: [ ] 1年以内 [ ] 1-3年 [ ] 3-5年 [ ] 5年以上
3. 您平均每天需要站立工作的时长大约是: [ ] 2-4小时 [ ] 4-6小时 [ ] 6-8小时 [ ] 8小时以上二、工作负荷与身体反应
4. 在日常工作中，您最常感到疲劳或不适的部位是哪里?（多选，按频率排序）
A.腰部 [ ]
B.膝盖 [ ]
C.脚底/足弓 [ ]
D.小腿 [ ]
E.肩颈 [ ]
F.手腕
5. 请排序（将字母填在横线上）: ______ > ______ > ______
5. 您认为长时间站立工作对身体的哪些素质要求最高?（多选，）
A.下肢肌肉耐力（腿不酸、站得久） [ ]
B.核心稳定性（腰不疼、身体稳）
C.心肺功能（精力充沛、不犯困） [ ]
D.平衡能力（操作精细、不晃动）
E.关节柔韧性（转身、弯腰灵活） [ ]
F.上肢力量
6. 您是否曾因工作中的身体疲劳或损伤（如腰肌劳损、足底筋膜炎等）而请假或影响工作?
A.经常发生 [ ]
B.偶尔发生 [ ]
C.很少发生 [ ]
D.从未发生
7. 回顾您在校期间的体育课，您认为当时的学习内容对您现在的工作有帮助吗?
A.非常有帮助 [ ]
B.有些帮助 [ ]
C.帮助不大 [ ]
D.完全没帮助
8. 您认为现在的职业院校体育教学，最应该加强学生哪方面的训练，以更好地适应久站型工作?（多选，）
A.核心力量训练（如平板支撑） [ ]
B.下肢静力耐力训练（如靠墙静蹲、弓步蹲）
C.工间拉伸与放松方法 [ ]
D.身体姿态控制与纠正
E.心肺耐力训练（如间歇跑） [ ]
F.平衡与稳定性训练
9. 您是否了解或会在工作中主动进行一些简单的“工间微运动”来缓解疲劳?
A.经常做，效果很好 [ ]
B.知道一些，但很少坚持 [ ]
C.不了解，想做但不会 [ ]
D.没想过这个问题
10. 您对在校学生的职业体能培养有什么具体的建议?（简答）
问卷到此结束，感谢您抽出宝贵时间！
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