大学生如何度过课余生活

尊敬的同学们：

您好！为了深入了解当代大学生课余生活的真实状况及面临的痛点，我们特开展此次匿名问卷调查。您的真实反馈对我们至关重要，所有数据仅供学术研究使用，绝不外泄。感谢您的支持与配合！

1. 您的性别

女男

2. 您就读的年级

大一大二大三大四研究生及以上

3. 您的专业类型

文科类理工科类艺术类医学类机械类经管类其他

4. 你平均每天可自由支配的课余时间（不含上课和晚自习）

一个小时内1-3小时3-5小时5小时以上

5. 你是否会主动规划课余时间

每天都有规划每周有简单规划偶尔规划从来不规划随性安排

6. 你对目前课余生活的满意程度

非常满意比较满意一般不太满意很不满意

7. 你的课余时间主要用于（可多选）

自主学习（看书、写作业、备考）考证/学技能（英语、计算机、专业证书等体育运动（羽毛球，乒乓球，篮球等）刷手机、短视频、追剧社团/学生会/志愿活动兼职睡觉、发呆、无所事事逛街、聚餐、娱乐打游戏其他

8. 你每周进行体育锻炼的频率

几乎每天3-5次1-2次几乎不运动

9. 你每天课余使用手机/娱乐时长

一个小时内1-3小时3-5小时5小时以上

10. 你课余时间主要和谁一起度过

独自呆着舍友同班同学女/男朋友社团/部门朋友其他

11. 你参与社团、学生工作、志愿活动的情况

经常参与偶然参与很少参与从不参与

12. 你是否利用课余做兼职/实习

长期稳定偶尔短期想做但是没机会不做

13. 你认为课余生活中最大的困扰是（可多选）

时间不够用不知道该做什么拖延、效率低缺乏动力和自律缺少同伴沉迷手机/游戏没有合适活动其他

14. 你希望学校/学院提供哪类课余活动（可多选）

学术讲座、技能培训文艺活动、兴趣社团心理疏导、时间管理讲座体育比赛、健身活动D. 兼职实习、就业指导无所谓其他

15. 你是否会因娱乐过度耽误学习、休息或计划

经常会偶尔会很少会不会

16. 你认为理想的大学生课余生活应该是（可多选）

以学习提升为主以社交实践为主以运动健康为主以放松娱乐为主劳逸结合，全面发展

17. 你对大学生合理安排课余生活有什么建议？

更多问卷复制此问卷