SDS调查表

抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，SDS）是由美国杜克大学医学院的 William W. K. Zung 于 1965 年编制的，是目前应用最广泛的抑郁自评量表之一，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化情况。
本量表包含 20 个项目，分为 4 级评分，为保证调查结果的准确性，务必请您仔细阅读以下内容，然后根据您最近 1 周的实际情况选择适当的选项，每一条文字后面有四个选项，表示：A 从无或偶尔；B 有时；C 经常；D 总是如此。
1.
我感到情绪沮丧，郁闷。
2.
*我感到早晨心情最好。
3.
我要哭或想哭。
4.
我夜间睡眠不好。
5.
*我吃饭像平常一样多。
6.
*我的性功能正常。
7.
我感到体重减轻。
8.
我为便秘烦恼。
9.
我的心跳比平时快。
10.
我无故感到疲乏。
11.
*我的头脑像平常一样清楚。
12.
*我做事情像平常一样不感到困难。
13.
我坐卧难安，难以保持平静。
14.
*我对未来感到有希望。
15.
我比平时更容易激怒。
16.
*我觉得决定什么事很容易。
17.
*我感到自己是有用的和不可缺少的人。
18.
*我的生活很有意思。
19.
假若我死了，别人会过得更好。
20.
*我仍旧喜欢自己平时喜欢的东西。
SDS 按症状出现频度评定，分 4 个等级:从无或偶尔、有时、经常、总是如此。若为正向评分题，依次评分粗分 1、2、3、4。反向评分题（前文中有*号者），则评分 4、3、2、1。总分在 20—80 分之间。
方法一:抑郁严重度指数=各条目累计分/80（最高总分）。指数范围为 0.25~1.0，指数越高，抑郁程度越重。抑郁严重度指数在 0.5 以下者为无抑郁;0.50~0.59 为轻微至轻度抑郁;0.60~0.69 为中至重度抑郁;0.70 以上为重度抑郁。
方法二:总分乘以 1.25 取整数，即得标准分。低于 50 分者为正常;50-60分者为轻度焦虑;61-70 分者为中度焦虑，70 分以上者为重度焦虑。
结论及建议:
①正常。（例:原始分:20，标准分:25）您最近没有抑郁情绪。请继续保持。
②轻度抑郁状态。（例:原始分:48，标准分:60）请进行自我调节，或寻求他人的支持、帮助。
您存在的主要问题有:
您经常:早晨心情沉重、体重减轻、头脑不清楚、感到自己无用。您有时:饭量下降、感到做事困难、觉得未来没有希望、觉得难以下决定、生活没有意义、
不喜爱自己平时喜爱的东西。您偶尔:感到情绪沮丧、郁闷、要哭或想哭、便秘、感到疲劳。
③中度抑郁状态。（例:原始分:50，标准分:62），请找心理专家咨询。
④重度抑郁状态。（例:原始分:80，标准分:100）请尽快找心理专家咨询。
您存在的主要问题有:
您经常:感到情绪沮丧、郁闷、要哭或想哭、夜间睡眠不好、体重减轻、便秘、感到心跳加快、感到疲劳、坐卧不安、容易激怒、想到死。
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