2026年春季教师心理测评

        教师是职业倦怠的高发人群，教师的职业倦怠并不仅仅是身体劳累所致，更多的是来自心理的疲乏。教师的职业倦怠是指教师不能顺利应对压力而产生的情绪、态度和行为的衰竭状态，典型症状是工作满足度低、工作热情和爱好丧失以及情感的疏离和冷漠。《教师职业倦怠量表-MBI-ES》用于评估老师的职业倦怠程度，对于帮助老师建立良性的学校管理系统、良好的社会支持系统及教师自身的心理水平有很大的帮助。
你的名字
1、工作让我感到心力交瘁。
2、下班的时候我感觉精疲力竭。
3、早晨起来想到不得不又去面对一天的工作，我感到到非常累。
4、我能很容易地了解学生和同事的感受。
5、我把某些学生和同事当成没有感情的物品来对待。 （3秒）
6、在工作中整天与学生和同事打交道，对我来说压力确实很大。
7、上班时，我能很有效地处理学生和同事带给我的问题。
8、工作让我有快要崩溃的感觉。
9、我觉得我的工作对他人的生活有积极的影响。 
10、自从开始干这个工作，我对人越来越冷淡了。
11、我担心我的工作会使我变得越来越麻木。
12、我觉得精力非常充沛。
13、工作让我有很强的挫折感。 
14、我觉得我在工作中太努力了。
15、我并不关心学生和同事最近发生了什么事儿。
16、直接与人打交道的工作让我觉得压力太大。
17、与学生和同事相处时，我很容易创造出轻松的气氛。
18、工作上与人密切协作后我觉得精神愉悦。
19、我在工作中做成了很多有意义的事儿。
20、我觉得竭尽全力却老做不成事。
21、在工作中，我能很冷静地处理情绪问题。
22、我觉得学生和同事会把自己的问题怪到我头上来。
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