心理问卷调查

1. 标题
2. 一、基本信息（可选填写）
3. 1. 你的性别：
4. ​
5. 2. 你的年级：
6. ​
7. 3. 你的专业类别：
8. 二、情绪状态
9. 1. 近一周，你整体的情绪感受是？
10. 2. 你是否经常感到莫名的疲惫、提不起精神？
11. 3. 遇到小事时，你是否容易情绪失控或过度敏感？
12. 三、学习与学业压力
13. 1. 你目前感受到的学业压力（课程、考试、作业、绩点等）程度为？
14. 2. 学业压力是否导致你出现注意力不集中、效率下降的情况？
15. 3. 你对自己当前的学习进度与学业成果是否满意？
16. 四、人际关系
17. 1. 你与室友、同学的相处状态如何？
18. 2. 你是否愿意主动与人交流、参与集体活动？
19. 3. 你是否感到孤独、缺乏可以倾诉的朋友？
20. 五、睡眠与生活习惯
21. 1. 近一周，你平均每天的睡眠时间约为？
22. 2. 你入睡是否困难，或经常半夜醒来、早醒？
23. 3. 你的日常作息是否规律（按时吃饭、运动、休息）？
24. 4. 你每周是否保持适度运动？
25. 六、自我认同与内耗
26. 1. 你是否认可自己的能力、性格与价值？
27. 2. 你是否经常自我否定、过度反思，陷入精神内耗？
28. 3. 你是否容易因为他人评价而怀疑自己、感到焦虑？
29. 七、心理求助需求
30. 1. 当你出现心理困扰时，你会优先向谁求助？（可多选）
31. 2. 你是否了解学校的心理健康服务（心理咨询、心理讲座等）？
32. 3. 你是否愿意接受专业的心理帮助？
33. 4. 你希望学校/班级提供哪类心理支持？（可多选）
34. 八、开放性问题
35. 1. 近期最让你感到困扰的事情是什么？
36. 2. 你对自身心理健康还有哪些想表达的内容？
调研到此结束，再次感谢你的真诚参与！祝你生活愉快，身心健康！
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