领悟社会支持对中学生睡眠质量的影响

请根据请根据您的实际情况填写或选择。
1. 年龄
2. 性别
3. 年级
4. 是否独生子女
5.  生源地（家庭所在地）
6. 你目前的住校情况
7.

以下列出了12个句子，每个句子后面有7个选项。请仔细阅读每个句子，然后根据您的真实感受和实际情况，选择一个最符合的答案。答案无对错之分，请务必诚实作答。

  • 极不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 极同意
在我遇到问题时有些人（老师、同学、亲戚）会出现在我的身旁
能够与有些人（老师、同学、亲戚）共享快乐与忧伤
我的家庭能够切实具体地给我帮助
在需要时我能够从家庭获得情感上的帮助和支持
当我有困难时有些人（老师、同学、亲戚）是安慰我的真正源泉
我的朋友们能真正的帮助我
在发生困难时我可以依赖我的朋友们
我能与自己的家庭谈论我的难题
我的朋友们能与我分享快乐和忧伤
在我的生活中有些人（老师、同学、亲戚）关心着我的感情
我感受到我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定
我能与朋友们讨论自己的难题
8. 我能适应变化
9. 我有亲密、安全的关系
10. 无论发生什么我都能应付
11. 过去的成功让我有信心面对挑战
12. 我能看到事情幽默的一面
13. 应对压力使我感到有力量
14. 经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复
15. 事情发生总是有原因的
16. 无论结果怎样，我都会尽自己最大努力
17. 我能实现自己的目标
18. 当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃
19.  我知道去哪里寻求帮助
20. 在压力下，我能够集中注意力并清晰思考
21. 我喜欢在解决问题时起带头作用
22. 我不会因失败而气馁
23. 我认为自己是个强有力的人
24. 我能做出不寻常或艰难的决定
25. 我能处理不快乐的情绪
26. 我不得不按照预感行事
27. 我有强烈的目的感
28. 我感觉能掌控自己的生活
29. 我喜欢挑战
30. 我努力工作以达到目标
31. 您通常晚上上床睡觉的时间是：______ 点（时间请按24小时制填）
32. 您从上床到入睡通常需要多少分钟？______ 分钟
33. 您通常早上起床的时间是：______ 点（时间请按24小时制填）
34.  您平均每晚实际睡眠时间大约是多少小时？______ 小时
35. 最近1个月，您是否因为以下问题而睡眠不好
  • 没有/极少
  • 每周<1次
  • 每周1-2次
  • 每周≥3次
夜间去厕所
呼吸不畅
 咳嗽或鼾声很响
感觉太冷
 感觉太热
做噩梦
身体疼痛不适
 其他影响睡眠的原因
36. 我对自己的成绩感到骄傲
37.
您对近1个月整体睡眠质量的评价是：

38. 最近1个月，您是否服用药物帮助睡眠
39. 最近1个月，您在白天保持清醒、不困倦的情况如何
40. 最近1个月，您做事的积极性、精力如何
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