4周后

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接下来是NPQ量表，评估颈痛对日常功能的影响 1）现在颈痛的程度

没有颈痛;温和;中等;很厉害;简直不可想象

2）颈痛与睡眠

颈痛从不干扰你睡眠;颈痛有时会干扰你睡眠;颈痛经常会干扰你睡眠;颈痛使你每晚的睡眠时间少过五小时;颈痛使你每晚的睡眠时间少过两小时

3）手臂在夜晚感到发麻或针刺般的情况

你在夜晚并不感到手臂发麻或针刺般的感觉;你有时会在夜晚觉得手臂发麻或有针刺般的感觉;手臂在夜晚发麻或针刺般的感觉经常打扰你睡眠;手臂在夜晚发麻或针刺般的感觉使你每晚的睡眠时间少过五小时;你的手臂发麻或针刺般的感觉使你每晚的睡眠时间少于两小时。

4）每天症状持续的时间

你的颈部和手臂整体都觉得正常;你起床时会觉得颈部和手臂有不适的症状，但不超过一小时;颈部和手臂不适的症状时有时无，总共持续一至四小时;颈部和手臂不适的症状时有时无，总共持续超过四小时;颈部和手臂不适的症状持续不断，整天都有。

5）携带物件

你可携带重物（五公斤或以上）而不感到额外的痛楚;你可携带重物（五公斤或以上），但这令你感到额外的痛楚;痛楚令你不能携带重物，但若物件的重量中等（约2-3公斤)，你便可以应付。你只可以拿起轻的物件（2公斤以下）;你什么东西都拿不起來。

6）阅读及看电视

多久都可以，没有任何困难;如果你的姿势适当，多久都可以;多久都可以，但会产生额外的痛楚;痛楚使你不愿意地提早结束这些活动;痛楚使你根本无法阅读及看电视。

7）工作、家务之类

你可做平时的工作而不感到额外的痛楚;你可做平时的工作，但这使你感到额外的痛楚;痛楚使你只能做平时工作量的一半或以下;痛楚使你只能做平时工作量的四分之一或以下;痛楚使你根本无法工作。

8）社交活动

你的社交生活正常，并不导致额外的痛楚;你的社交生活正常，但会增加痛的程度;颈痛规限了你的社交生活，但你仍可外出活动;颈痛使你的社交生活只能限于居所之内;颈痛使你没有社交生活。

9）驾驶（如果你连健康时也不驾驶的话，不必回答本题）

你有需要便可以驾驶，不会感到不适;你有需要便可以驾驶，但会感到不适;颈部的痛楚或僵直情况存时会限制你驾驶;颈部的痛楚或僵直情况经常限制你驾驶;颈痛症状使你根本无法驾驶

10）总结:与上一次回答本问卷时的情况相比，你现在的颈痛

好了很多;稍微好了;一样;稍微差了;差了很多

下面标尺上的数字从 0 到 10 代表疼痛的程度，请根据颈痛的强烈程度。

McGill量表，评估疼痛有多严重;判断是肌肉痛、神经痛、炎症痛哪种;治疗前后对比效果（吃药/针灸/理疗有没有用） 1）跳痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

2）刺痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

3）刀割样痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

4）锐痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

5）痉挛痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

6）咬痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

7）烧灼痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

8）酸痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

9）沉重痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

10）触痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

11）撕裂痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

12）疲劳痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

13）恶心痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

14）恐惧痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

15）惩罚痛

完全不痛有点感觉，不影响明显痛，但能忍受很痛，难以忍受

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