普通大学生健身房锻炼行为调查问卷
欢迎参加本次问卷调查！本问卷旨在研究武汉市普通大学生在健身房锻炼的行为特征及影响因素。请根据您的实际情况如实作答，所有信息将严格保密。问卷预计耗时10-15分钟。
1. 你的性别
男
女
2. 你的年级
请选择
3. 你的专业类型
文科
理科
工科
艺术
体育
其他
4. 你是否在健身房进行锻炼
是
否
5. 你每周去健身房的频率
少于1次
1-2次
3-4次
5次及以上
6. 你每次在健身房的锻炼时长
小于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
7. 你主要参与的健身房锻炼项目
力量训练
有氧运动
瑜伽
团体课程（如有氧操）
其他
8. 你在健身房的消费水平
无消费
基础会员
私教课程
高端服务
9. 你是否使用健身类APP
是
否
10. 你使用健身类APP时，主要利用哪些功能？
记录运动数据
获取训练指导
设定健身目标
参与社区互动
跟踪进度
发现新方法
11. 你通常去健身房的时段
上午（8:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（16:00-18:00）
晚上（19:00-21:00）
其他时段
12. 你的健身陪同方式
独自锻炼
与同学朋友一起
与家人一起
其他
13. 你主要通过哪些渠道获得健身知识？
健身类APP
专业教练
朋友同学
网络搜索
书籍杂志
学校课程
14. 影响你坚持健身的主要障碍
时间不足
设施不足
缺乏动力
专业指导缺失
经济成本
其他
15. 哪些因素最有助于你坚持健身？
同伴支持
教练指导
看到效果
享受过程
设定目标
APP使用
16. 你的健身知识水平
很低
1
2
3
4
5
很高
17. 家人对你健身的支持程度
完全不支持
1
2
3
4
5
完全支持
18. 请评价以下健身动机对你的影响程度
很不同意
不同意
一般
同意
很同意
强身健体
塑形美体
压力缓解
社交需求
19. 请评价健身房以下方面的满意度
很不满意
不满意
一般
满意
很满意
设备数量与质量
空间布局合理性
卫生状况
专业指导服务
20. 健身对你身体健康的影响程度
无影响
1
2
3
4
5
很大影响
21. 同伴对你的健身坚持在以下方面的影响程度如何？
没有影响
较小影响
一般影响
较大影响
很大影响
鼓励坚持
提供陪伴
分享经验
竞争激励
22. 请评价健身对你以下心理状态的改善程度：
没有改善
轻微改善
一般改善
较大改善
很大改善
焦虑减少
抑郁减轻
自信心提升
压力缓解
睡眠质量改善
23. 请提出对高校健身房改进的具体建议
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