大学生体育锻炼[复制]
问卷用时2～6分钟，共三页。请务必按您的实际情况进行填写。本问卷严格保密，所有结果不分对错，仅供学术研究使用，不会登记、透露您的任何个人信息。
1. 您的年级？
大一
大二
大三
大四
2. 您的专业
体育类
文化类
艺术类（非舞蹈类）
舞蹈类
3. 您的性别：
男
女
4. 您的所在地（省份）
以下题目测量您一个月内的体育锻炼情况
5. 您进行体育锻炼的强度怎样?
轻微运动(如散步、做广播体操、打门球等)
小强度不太紧张的运动（如消遣娱乐性的乒乓球、慢跑、太极拳等）
中等强度的较激烈持久的运动(如骑自行车、跑步、打乒乓球等)
大强度的但不持久，呼吸急促、出汗很多的运动(如打羽毛球、篮球、网球、足球等)
大强度且持久，呼吸急促、出汗很多的运动(如赛跑、成套健美操练习、游泳等)
6. 您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟?
10分钟以下
11至20分钟
21至30分钟
31至59分钟
60分钟以上
7. 您一个月进行几次上述体育活动?
一个月1次以下
每周3至5次
一个月2至3次
大约每天1次
每周1到2次
8. 您喜欢什么项目的体育锻炼?
散步、跑步
旅游、郊游
体育舞蹈
球类
跳绳
太极拳、养生术
健身器活动
游泳
其他（请输入）
以下题目为五点计分，
回答不分对错，请按您的实际情况填写，结果仅供学术研究使用
9. 我能很好地抵制诱惑
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
10. 对我来说改掉坏习惯是困难的
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
11. 我是懒惰的
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
12. 我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
13. 人们相信我能坚持行动计划
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
14. 对我来说，早上起床是件困难的事
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
15. 大家说我是冲动的
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
16. 我太能花钱了
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
17. 我会因情感而激动得不能自持
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
18. 我做的很多事情是因为一时冲动
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
19. 大家说我有钢铁般的自制力
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
20. 有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
21. 这道题请选择完全符合
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
22. 我难以集中注意力
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
23. 我能为了一个长远目标高效地工作
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
24. 有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错的
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
25. 我常常考虑不周就付诸行动
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
26. 我太容易发脾气
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
27. 我经常打扰别人
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
以下题目为七点计分，
回答不分对错，请按您的实际情况填写，结果仅供学术研究
28. 当我想感受一些积极的情绪（如快乐或高兴）时，我会改变自己思考问题的角度
完全不符合
1
2
3
4
5
6
7
完全符合
29. 我不会表露自己的情绪
完全不符合
1
2
3
4
5
6
7
完全符合
30. 当我想少感受一些消极情绪（如悲伤或愤怒）时，我会改变自己思考问题的角度
完全不符合
1
2
3
4
5
6
7
完全符合
31. 当感受到积极情绪时，我会很小心地让它们表露出来
完全不符合
1
2
3
4
5
6
7
完全符合
32. 在面对压力情境时，我会使自己以一种有助于保持平静的方式来考虑它
完全不符合
1
2
3
4
5
6
7
完全符合
33.
我控制自己情绪的方式是不表达它们
完全不符合
1
2
3
4
5
6
7
完全符合
34. 当我想多感受一些积极情绪时，我会改变自己对情绪的考虑方式
完全不符合
1
2
3
4
5
6
7
完全符合
35. 我会通过改变对情境的考虑方式来控制自己的情绪
完全不符合
1
2
3
4
5
6
7
完全符合
36. 当感受到消极的情绪时，我确定不会表露它们
完全不符合
1
2
3
4
5
6
7
完全符合
37. 当我想少感受一些消极的情绪时，我会改变自己对情境的考虑方式
完全不符合
1
2
3
4
5
6
7
完全符合
关闭
更多问卷
复制此问卷