大学生压力知觉问卷

下面是有关你近来情绪、焦虑状态的一些问题，共16题。请你仔细阅读每一道题目，根据自己的实际情况认真回答。每一道题目都没有对错之分，不要做过多思考。
在过去的时间里，你有多少时间受到以下问题困扰？
1. 基本信息
年级：
班级：
姓名：
性别：
2. 你因为发生一些意外事情，而感到心烦意乱吗？
3. 你感到无法控制生活中重要的事情吗？
4. 你感到紧张不安和压力大吗？
5. 你成功的处理了令人烦恼的生活琐事吗？
6. 你感到能够有效的应对生活中发生的重要变化吗？
7. 你对于处理自己个人问题的能力感到有信心吗？
8. 你感到事情都如你所愿吗？
9. 你发现自己无法处理所有你必须做的事情吗？
10. 你能够控制自己生活中的恼人事情吗？
11. 你感到自己是主宰一切的人吗？
12. 你因为许多事情超出你能控制的范围而感到生气？
13. 你能够控制时间运用的方式吗？
14. 你经常想到有些事情是必须完成的吗？
15. 由于不安而无法静坐
16. 你是否感到会有可怕的事情发生而害怕？
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