社交回避和苦恼调查问卷[复制]

社交回避与苦恼量表(SAD)由28个条目组成，采用二级计分法，即每个题目在”是”与“否“两个选项中选择其一.

1. 1.即使在不熟悉的社交场合里我仍感到放松。
2. 2.我尽量避免迫使我参加交际应酬的情形。
3. 3.我同陌生人在一起时很容易放松。
4. 4.我并不特别想去回避人们。
5. 5.我通常发现社交场合令人心烦意乱。
6. 6.在社交场合我通常感觉平静及舒适。
7. 7.在同异性交谈时，我通常感觉放松。
8. 8.我尽量避免与人家讲话，除非特别熟。
9. 9.如果有同新人相会的机会，我会抓住的。
10. 10.在非正式的聚会上如有异性参加，我通常觉得焦虑和紧张。
11. 11.我通常与人们在一起时感到焦虑，除非与他们特别熟。
12. 12.我与一群人在一起时通常感到放松。
13. 13.我经常想离开人群。
14. 14.在置身于不认识的人群中时，我感到不自在。
15. 15.在初次遇见某些人时，我通常是放松的。
16. 16.被介绍给别人使我感到紧张和焦虑。
17. 17.尽管满房间都是生人，我可能还是会进去的。
18. 18.我会避免走上前去加入到一大群人中间。
19. 19.当上司想同我谈话时，我很高兴与他谈话。
20. 20.当与一群人在一起时，我通常感觉忐忑不安。
21. 21.我喜欢躲开人群。
22. 22.在晚上或社交聚会上与人们交谈对我不成问题。
23. 23.在一大群人中间，我极少能感到自在。
24. 24.我经常想出一些借口以回避社交活动。
25. 25.我有时充当为人们相互介绍的角色。
26. 26.我尽量避开正式的社交场合。
27. 27.我通常参加我所能参加的各种社会交往。不管是什么社交活动，我一般是能去就去。
28. 28.我发现同他人在一起时放松很容易
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