1. 我会借助AI来处理大部分日常任务。
2. 我在学习和工作中，大部分时间都会用到AI。
3. 在做重要决定时，我会借助AI。
生成式人工智能（生成式AI）是指能够根据人的指令，自主创造出文本、图像、代码等内容的人工智能技术，如Deepseek、豆包、千问、ChatGPT等应用。
1. 生成式AI能帮助我培养解决问题的能力。
2. 生成式AI能帮助我快速完成工作。
3. 我相信生成式AI与我们追求的目标是契合的。
4. 我相信生成式AI生成的内容是可靠的。
5. 我对生成式AI的各项功能感兴趣。
6. 我愿意使用生成式AI的各项功能。
7. 我可以通过生成式AI来验证我的思路。
8. 我会调整生成式AI的使用方式，以充分发挥其潜力。
9. 我热衷于探索生成式AI的新用途。
10. 我会主动关注生成式AI的版本更新，以确保最佳使用效果。
11. 我感觉自己能够掌控生成式AI的各项功能。
12. 我乐于尝试生成式AI的各种设置。
13. 我调整了日常工作方式，以便更好地利用生成式AI。
14. 我觉得生成式AI很好用。
15. 生成式AI的界面非常流畅。
16. 我认为生成式AI可以在多方面发挥积极作用。
17. 我认为根据自己的需要来使用技术是合理的。
18. 我认为如果符合组织利益，非常规地使用生成式AI也是可以接受的。
19. 我认为即使超出生成式AI的一般用途，也可以使用它。
1. 我擅长管理自己使用社交媒体的方式。
2. 我能掌控自己如何使用社交媒体。
3. 我常常不自觉地就刷起了社交媒体。
4. 我很难抗拒社交媒体的诱惑。
5. 我经常感觉自己被社交媒体所操控。
6. 使用社交媒体对我来说是有意义的。
7. 使用社交媒体对我来说是浪费时间。
8. 使用社交媒体能增进并维系我的人际关系。
9. 使用社交媒体让我感到愉快和放松。
10. 使用社交媒体能促进我的学习和成长。
11. 在社交媒体上，我可以随心所欲。