焦虑自评量表[前]

您好！本量表用于评估您过去一周的焦虑情绪状态，答案无对错之分，请根据自身真实感受独立作答。所有数据将严格保密，仅用于相关评估，感谢您的配合！

填写说明：每题均有4个选项，对应症状出现频率，请选择最符合您的一项：A.没有或很少时间（≤1天）；B.小部分时间（2-3天）；C.相当多时间（4-5天）；D.绝大部分或全部时间（6-7天）
1.  我觉得比平常容易紧张或着急
2.  我无缘无故地感到害怕
3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
4. 我觉得我可能将要发疯
5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
6. 我手脚发抖打颤
7. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
8.  我感觉容易衰弱和疲乏
9. 我心平气和，并且容易安静坐着
10.  我觉得心跳很快
11. 我因为一阵阵头晕而苦恼
12.  我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
13. 我呼气吸气都感到很容易
14. 我的手脚麻木和刺痛
15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
16. 我常常要小便
17. 我的手常常是干燥温暖的
18. 我脸红发热
19. 我容易入睡并且一夜睡得很好
20. 我做噩梦
恭喜您完成所有题目！再次感谢您抽出宝贵时间参与本次调查，祝您生活顺遂、心情愉悦！

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