郑州商学院乒乓球爱好者爱好者运动损伤及预防措施研究[复制]

亲爱的同学/老师：
您好！
我们正在进行一项关于乒乓球爱好者运动损伤情况的学术研究。本问卷旨在了解您的运动习惯与损伤经历，所有信息仅用于统计分析并严格保密。您的回答对我们的研究至关重要，感谢您的支持与参与！
一、基本信息
1. 您的性别是？
2. 您的身份是？
3. 您在乒乓球运动中是否发生过运动损伤
4.  您进行乒乓球运动的年限是？
5. 您的运动频率（每周）：
6. 每次运动时长：
7. 您的运动水平：
二、运动损伤情况
8. 您在乒乓球运动中是否发生过损伤？(没有发生就不用填以下信息，非常感谢）
9. 若发生过损伤，涉及的部位（可多选）:
10. 损伤类型（可多选）：
11. 损伤发生的场景（可多选）：
12. 您认为导致损伤的主要原因（可多选）：
13. 损伤对您的影响（可多选）：
三、预防措施落实情况
14. 每次运动前是否进行热身？
15. ​热身内容主要包括（可多选）：
16. ​每次运动后是否进行放松？
17. 您是否进行针对性体能训练（如力量、柔韧性、平衡感）以预防损伤？
18. ​体能训练的主要内容（可多选）：
19. 您使用的乒乓球装备是否适配自身情况？
20. 您是否了解乒乓球常见损伤的预防知识？
21. 您获取预防损伤知识的渠道（可多选）：
22. 运动中出现轻微不适（如肌肉酸痛、关节隐痛）时，您会：
23. 您是否佩戴运动护具（如护腕、护膝、护肘）？
四、意见与建议
24. 您认为在乒乓球运动损伤预防方面，最需要加强的是（可多选）：
25. 您对乒乓球运动损伤预防有其他建议或补充吗？
26. 您的身份是？
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