大学生心理健康调查问卷
说明:本问卷匿名填写,仅用于了解大学生心理健康状况,请根据最近一个月的真实感受作答。选项无对错之分。
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
3. 专业类别
文科
理科
工科
医科
艺术类
其它
4. 最近一个月您的整体情绪状态
经常愉快、积极
多数时间平静
时常感到焦虑或紧张
容易低落、沮丧
情绪波动很大
5. 您是否经常出现以下感受?
入睡困难或睡眠质量差
注意力不集中
容易疲劳
对未来迷茫
对自己不满意
无明显困扰
6. 当你感到心理压力时,通常如何应对?
与朋友/家人倾诉
运动或娱乐放松
自己独处、发呆
寻求心理咨询或辅导
暴饮暴食或熬夜
其它
7. 你认为目前主要的压力来源是:
学业负担(考试、作业、论文)
就业或升学压力
人际关系(同学、室友、恋爱)
经济压力
家庭期望
自我要求过高
其它
8. 平均每天的睡眠时长:
少于6小时
6–7小时
7–8小时
8小时以上
9. 每周运动频率:
几乎不运动
1–2次
2-3次
3-4次
5次以上
10. 每天使用手机/电脑娱乐(刷视频、游戏、社交)超过3小时的频率:
几乎每天
经常
偶尔
很少
无
11. 遇到困难时,你是否有可以倾诉的对象?
有,且愿意倾诉
有,但不愿倾诉
几乎没有可倾诉的人
12. 你对学校心理咨询服务的态度:
愿意尝试
不确定,视情况而定
不愿意,觉得没必要
不了解此类服务
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