大学生熬夜情况调查

1. 您的性别：

男女

2. 您晚上休息的时间是在：

10:00之前10:00---11:0011:00---12:0012:00---1:001:00以后

3. 认为晚上几点才算是熬夜？

10点以后11点以后12点以后1点以后

4. 每天一般睡眠时间有多久？

少于6小时6-7小时7-8小时多于8小时

5. 一个星期熬夜多少天？

不熬夜1-3天4-6天每天

6. 熬夜的原因？

学习玩游戏聊天看电影失眠

7. 熬夜后第二天的精神状态

没有影响昏昏欲睡

8. 就读大几？

大一大二大三大四

9. 周围同学的熬夜普遍程度

几乎无人熬夜少数人熬夜多数人熬夜几乎所有人都熬夜

10. 认为学校是否有必要开展熬夜危害宣传

非常必要有必要无所谓没必要完全没必要

11. 如果有改善熬夜的课程/活动，您愿意参加吗

非常愿意愿意视情况而定不愿意非常不愿意

12. 你熬夜最主要的原因是？

学业压力大，任务多自控力差，忍不住玩手机白天效率低，只能晚上补宿舍环境影响（吵闹、灯光等）习惯性晚睡，已经形成生物钟情绪焦虑、胡思乱想导致睡不着其他

13. 你想改善熬夜习惯吗？

非常想有点想无所谓不想

14. 您对自己当前熬夜状况的满意程度

非常不满意

非常满意

15. 你是否有午睡习惯

几乎每天午睡偶尔午睡（每周1-3次）从不午睡

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