学生熬夜情况调查
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1. 你的性别：
男
女
2. 你所在的年级
高一
高二
高三
大专
3. 你晚上休息的时间是在：
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
4. 认为晚上几点才算是熬夜？
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
5. 每天一般睡眠时间有多久？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
6. 一个星期熬夜多少天？
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
7. 熬夜的原因？
学习
玩游戏
聊天
看电影
失眠
刷视频
8. 你熬夜使用最多的设备是？
手机
平板
电脑
基本不使用电子设备
9. 熬夜后第二天的精神状态
精力充沛，没有影响
轻微疲惫，不影响
明显困倦，注意力下降
极度疲惫，难以正常听课
10. 你是否会因为熬夜而逃课、迟到？
从不
偶尔
经常
几乎每次熬夜都会
11. 你认为熬夜对你的身体有影响吗？
完全没有
有轻微影响
有明显影响
影响很大
12. 熬夜后是否会出现下列状况
疲劳乏力
情绪烦躁、易怒
皮肤变差、长痘
头痛、头晕
食欲下降
免疫力下降
无明显影响
13. 以后是否会早睡不熬夜
会
不会
14. 你是否尝试过调整作息、减少熬夜？
从未
偶尔
经常
已成功
15. 你所在整体熬夜情况如何？
多数人早睡
约一半人早睡
多数人熬夜
全员经常熬夜
16. 你更希望哪种方式帮助规律作息？
宿舍熄灯管理
早睡打卡
健康讲座
减少作业任务
不需要任何干预
17. 你是否了解长期熬夜的危害？
完全不了解
了解一点
比较了解
非常了解
18. 对改善熬夜状况有没有信心？
有
无
19. 你希望学校采取方式干预吗？
希望
不希望
20. 对熬夜有什么想法
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