大学生「反拖延督学局」服务调查问卷
一、基础信息
1. 你的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生
2. 你当前的核心学习/生活目标是？（可多选）
A. 考研备考
B. 考公备考
C. 四六级/语言类考试
D. 早睡早起/作息调整
E. 减肥/体态管理
F. 专业课程学习
G. 其他：
3. 你平均每天的自主学习/自律时长约为？
A. 1小时以内
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5小时以上
二、拖延与自律现状
4. 你认为自己的自律水平如何？
A. 很差，经常完不成计划
B. 一般，偶尔拖延
C. 较好，能完成大部分计划
D. 很好，几乎不拖延
5. 你最主要的拖延诱因是？（可多选）
A. 手机成瘾（刷短视频/游戏/社交）
B. 任务难度过高，无从下手
C. 缺乏外部监督，动力不足
D. 作息混乱，精力不足
E. 其他：
6. 你尝试过哪些对抗拖延的方法？（可多选）
A. 番茄工作法/时间管理APP
B. 线下自习室/图书馆
C. 同伴互相监督
D. 打卡社群
E. 几乎没尝试过
F. 其他：
三、督学服务需求
7. 你是否愿意为「定制化督学服务」付费？
A. 非常愿意
B. 愿意，价格合适即可
C. 不确定，先体验再决定
D. 不愿意，更倾向免费方式
8. 你对「反拖延督学局」这类服务有其他想法或建议吗？
A. 30元以内
B. 30-60元
C. 60-100元
D. 100元以上
9. 9. 你更倾向哪种督学监督模式？（可多选）
A. 每日任务定制+文字打卡
B. 视频抽查/实时监督
C. 失败惩罚机制（发红包/做运动）
D. 完成奖励机制（积分/兑换福利）
E. 1v1专属督学陪伴
10. 10. 你最需要的督学场景是？（可多选）
A. 考研督学
B. 四六级督学
C. 早睡早起督学
D. 减肥/体态督学
E. 其他：
四、服务体验预期
11. 11. 你认为督学服务最重要的点是？（可多选）
A. 监督严格，能有效约束自己
B. 任务定制贴合个人目标
C. 惩罚/奖励机制合理，不反感
D. 督学人员耐心负责，沟通顺畅
E. 隐私保护到位（视频抽查不泄露）
12. 12. 你对「人盯人监督」模式的接受度是？
A. 非常接受，能有效解决拖延
B. 可以接受，只要不侵犯隐私
C. 有点抵触，担心被过度干预
D. 完全不接受
13. 13. 你希望督学服务额外提供哪些支持？（可多选）
A. 学习方法/备考规划指导
B. 情绪疏导/心态调整建议
C. 作息/饮食健康管理建议
D. 无需额外支持，只要监督即可
E. 其他：
五、反馈与建议
14. 14. 你对「反拖延督学局」这类服务有其他想法或建议吗？
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