微坚持APP的调研问卷
尊敬的受访者：您好！我们正在研发一款助力用户养成微小习惯、实现长期坚持的「微坚持」APP，为更贴合大家的实际需求，特开展本次匿名调研。问卷仅需3-5分钟，所有数据仅用于产品优化，感谢您的真实反馈！
1. 您的性别是？
A. 男
B. 女
C. 其他
2. 您的年龄段是？
A. 18岁及以下
B. 19-25岁
C. 26-35岁
D. 36-45岁
E. 46岁及以上
3. 您目前的身份是？
A. 在校学生
B. 职场上班族
C. 自由职业者
D. 退休人员
E. 其他
4. 您是否有过主动培养习惯/坚持做某件事的经历（如运动、阅读、早起、学习等）？
A. 经常有，一直在坚持
B. 偶尔有，但很难长期坚持
C. 尝试过多次，基本都半途而废
D. 从未尝试过
5. 您无法长期坚持一件事的主要原因是什么？（可多选）
A. 目标定得太高，压力过大
B. 缺乏监督和激励，容易懈怠
C. 没有明确的计划和方法
D. 日常事务繁忙，没有时间
E. 看不到进步，缺乏成就感
F. 容易被手机、娱乐等事物分心
G. 其他
6. 您更倾向于坚持哪种类型的「微小习惯」？（可多选）
A. 健康类（早睡、喝水、拉伸、步数打卡等）
B. 学习成长类（阅读、背单词、练口语、写作等）
C. 生活技能类（做饭、整理、理财记账等）
D. 兴趣爱好类（画画、乐器、摄影、练字等）
E. 工作提升类（每日复盘、规划任务、技能练习等）
F. 其他
7. 您能接受每天为「微习惯」投入的时间是？
A. 5-10分钟
B. 10-30分钟
C. 30分钟-1小时
D. 1小时以上
8. 您是否使用过习惯养成/打卡类APP？
A. 正在使用
B. 以前用过，现已卸载
C. 听说过，但从未使用
D. 完全没听说过
9. 若使用过同类APP，您最不满意的点是？（可多选，未使用过可跳过）
A. 功能繁杂，操作繁琐
B. 广告过多，影响使用体验
C. 激励机制单一，没有吸引力
D. 需付费才能使用核心功能
E. 缺乏社交互动，独自坚持太孤单
F. 打卡数据统计不清晰
G. 其他
10. 对于「微坚持」APP，您最期待的核心功能是？（可多选）
A. 自定义微小习惯目标
B. 每日打卡、坚持天数统计/可视化图表
C. 习惯完成提醒（定时推送）
D. 积分、勋章、等级等激励体系
E. 好友组队打卡/互相监督
F. 坚持成果分享、心得交流社区
G. 习惯养成干货、方法指导
H. 其他
11. 您更偏好哪种APP激励方式？（可多选）
A. 虚拟勋章、成就徽章
B. 坚持打卡兑换小礼品/优惠券
C. 好友点赞、排名激励
D. 坚持成果复盘总结
E. 现金红包奖励
F. 无需激励，自身坚持最重要
12. 您能接受APP内出现适度广告吗？
A. 完全接受，只要不影响核心功能
B. 可以接受，但广告不能过多、过于频繁
C. 比较反感，希望无广告
D. 绝对不接受，有广告就会卸载
13. 对于APP付费模式，您的态度是？
A. 愿意为无广告+全部核心功能付费（会员制）
B. 只愿意为部分特色功能付费（单项付费）
C. 更倾向使用免费基础功能，不考虑付费
D. 无论功能如何，都不愿付费
14. 如果「微坚持」APP界面简洁、操作简单、专注习惯养成，您会愿意下载使用吗？
A. 一定会
B. 大概率会
C. 不确定，看具体功能
D. 大概率不会
E. 一定不会
15. 您对「微坚持」APP还有其他建议或期待吗？（开放性问答）
再次感谢您抽出宝贵时间完成本次调研！祝您生活愉快！
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