大学生睡眠时间调查问卷
您好!我们正在进行一项关于大学生睡眠时间及状况的调查。本问卷采用匿名方式进行,所有数据仅用于统计分析。请根据您的实际情况选择最符合的选项。感谢您的参与!
1. 您的性别
男
女
2. 您所在的年级
大一
大二
大三
大四
3. 您平均每天的睡眠时间大约是多久
少于6小时
6-8小时
多于8小时
4. 您通常在工作日晚上几点入睡
23点前
23点-凌晨1点
凌晨1点后
5. 您通常在工作日早上几点起床
6点前
6点-8点
8点后
6. 您通常在周末晚上几点入睡
23点前
23点-凌晨1点
凌晨1点后
7. 您通常在周末早上几点起床
7点前
7点-9点
9点后
8. 您是否有午睡的习惯
每天都午睡
偶尔午睡
从不午睡
9. 您对自己目前的睡眠质量满意吗
满意
一般
不满意
10. 您是否经常在白天感到困倦
从不
偶尔
经常
11. 您是否存在入睡困难的情况
从不
偶尔
经常
12. 您是否经常在夜间醒来
从不
偶尔
经常
13. 您认为影响您睡眠的主要因素是
学业压力
作息不规律
环境干扰
14. 您是否尝试过改善自己的睡眠
从未尝试
尝试过但效果不佳
尝试过且效果良好
15. 您是否了解科学的睡眠知识
非常了解
一般了解
不了解
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