攀岩运动对大学生心理韧性的影响研究调查问卷

亲爱的同学：

您好！我是哈尔滨体育学院的一名硕士研究生，为更好地了解攀岩运动对大学生心理韧性的影响，需要您的帮助完成本次问卷调查。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格保密。答案无对错之分，请根据您的真实情况和真实感受作答，您的真实反馈对本研究至关重要，衷心感谢您的支持与配合！

第一部分：基本情况
1.您的学校？
2.您的性别？
3.您的年级？
4.您的生源地？
5.您是否为独生子女？
第二部分：问卷调查

一、体育活动等级量表

请仔细阅读下列题目，在与自己情况相符的选项下打“√”。


1.您目前是否在参与攀岩运动？

2.您进行攀岩运动的强度怎么样？
3.您在进行攀岩运动时，一次锻炼多少分钟？

4.您一个月进行几次攀岩运动？

二、社会支持量表

请仔细阅读下列题目，在与自己情况相符的选项下打“√”

1.您有多少关系密切、可以得到支持和帮助的朋友？
2.近一年来您的居住情况是？
3.您与室友的交往情况是？
4.您与同学的交往情况是？

5. 从家庭成员得到的支持和照顾程度

  • 无
  • 极少
  • 一般
  • 全力支持
恋人
父母
儿女
兄弟姊妹
其他成员
6.过去，您遇到急难情况时，经济支持或实际帮助的来源有哪些？
7.过去，您遇到急难情况时，安慰和关心的来源有哪些？
8.您遇到烦恼时的倾诉方式是？
9.您遇到烦恼时的求助方式是？
10.对于团体活动，您的参与情况是？
三、一般自我效能感量表

请根据您的实际情况选择最符合的答案，答案无对错之分。（1表示完全不符合，2表示不符合，3表示符合，4表示完全符合）

1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的
2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的
3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
5.以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
7.我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。
8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
10.无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。
四、心理韧性量表

请仔细阅读以下描述，根据您的实际感受，在对应选项上打“√”。（1表示完全不符合，2表示不符合，3表示不确定，4表示符合，5表示完全符合）

1.失败总是让我感到气馁
2. 我很难控制自己的不愉快情绪
3. 我的生活有明确的目标
4. 经历挫折后我一般会更加成熟有经验
5. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力
6. 当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象
7. 我有一个同龄朋友，我可以把我的困难说给他（她）听
8. 父母很尊重我的意见
9. 当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁
10. 我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长
11. 面临困难，我一般会定一个计划和解决方案
12. 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉
13. 我认为逆境对人有激励作用
14. 逆境有时候是对成长的一种帮助
15. 父母总是喜欢干涉我的想法
16. 在家里，我说什么总是没人听
17. 父母对我缺乏信心和精神上的支持
18. 我有困难的时候会主动找别人倾诉
19. 父母从来不苛责我
20. 面对困难时，我会集中自己的全部精力
21. 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情
22. 父母总是鼓励我全力以赴
23. 我能够很好地在短时间内调整情绪
24. 我会为自己设定目标，以推动自己前进
25. 我觉得任何事情都有积极的一面
26. 心情不好也不愿意跟别人说
27. 我情绪波动很大，容易大起大落
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