大学生饮食习惯与健康情况调查
1. 你的性别
A.男
B.女
2. 你所在的年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生及以上
3. 你的身高体重情况
A.偏瘦
B.正常
C.超重
D.肥胖
4. 你平均每天吃几餐
A.1餐
B.2餐
C.3餐
D.4餐及以上
5. 你是否规律吃三餐
A.每天规律吃三餐
B.基本规律，偶尔不吃
C.经常不吃早餐/晚餐
D.三餐很不规律，饿了才吃
6. 你不吃某一餐的主要原因是（可多选）
A.睡懒觉/赶时间
B.减肥控制体重
C.没胃口/不想吃
D.食堂/外卖不合口味
E.其他
7. 你最常选择的就餐方式
A.学校食堂
B.外卖
C.校外餐馆
D.自己做饭/泡面零食凑合
8. 你每周吃外卖/快餐的频率
A.基本不吃
B.1–2次
C.3–5次
D.几乎每天
9. 你吃早餐的频率
A.每天都吃
B.一周4–6次
C.一周1–3次
D.基本不吃
10. 你平时喝水情况
A.每天≥1500ml，规律喝水
B.偶尔想起来才喝
C.经常忘记喝水，饮水量偏少
D.很少喝白开水，多以饮料代替
11. 你饮用含糖饮料（奶茶、可乐、果汁等）的频率
A.几乎不喝
B.每周1–2次
C.每周3–5次
D.每天都喝
12. 你吃零食（薯片、饼干、糕点、辣条等）的频率
A.基本不吃
B.偶尔吃
C.经常吃
D.每天都吃，甚至当正餐
13. 你是否有挑食/偏食习惯
A.从不挑食，饮食均衡
B.轻微挑食，部分食物不吃
C.明显挑食，只吃少数几类食物
14. 你每日蔬菜水果摄入情况
A.蔬菜≥300g，水果≥200g
B.有吃，但量不足
C.很少吃蔬菜水果
D.几乎不吃
15. 你吃宵夜的频率
A.从不吃
B.每周1–2次
C.每周3–5次
D.几乎每天
16. .近一个月你是否出现以下不适（可多选）
A.无明显不适
B.消化不良/胃胀胃痛
C.便秘/腹泻
D.疲劳乏力、精神差
E.长痘、皮肤差
F.头晕、注意力不集中
G.其他
17. 你平均每天睡眠时间
A.7小时及以上
B.5–6小时
C.不足5小时
18. 你每周运动锻炼次数
A.3次及以上
B.1–2次
C.偶尔运动
D.基本不运动
19. 你是否了解膳食营养搭配知识
A.非常了解
B.一般了解
C.不太了解
D.完全不关注
20. 你是否会为了健康主动调整饮食
A.会，经常注意
B.偶尔会
C.想过但很难坚持
D.不会，怎么方便怎么来
21. 你认为影响自己饮食健康的最大因素是什么？（开放题，选填）
22. 你对学校食堂、校园周边饮食有什么建议？（开放题，选填）
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