心理弹性调查问卷

亲爱的同学,您好!  

感谢您愿意抽出几分钟时间填写这份问卷。您的回答将帮助我们更好地了解您,为后续的入组访谈做好准备。所有信息仅用于本次团体辅导活动,我们会严格保密,请放心作答。  

题目没有对错之分,根据自己的真实感受选择即可。填写大约需要5分钟,请仔细阅读题目,不要漏填或重复选择。  

感谢您的认真与耐心!

学号
性别
年级
生源地
是否是独生子女

是否是学生干部

以下是关于个人情况的调查,请根据过去一个月的经验,在最能描述您的感觉的数字上打“√”

1.我能适应变化

2.我有亲密、安全的关系

3.有时,命运或上帝能帮忙

4.无论发生什么我都能应付

5.过去的成功让我有信心面对挑战

6.我能看到事情幽默的一面

7.应对压力使我感到有力量

8.经历艰难或疾病后,我往往会很快恢复

9.事情发生总是有原因的

10.无论结果怎样,我都会尽自己最大努力

11.我能实现自己的目标

12.当事情看起来没什么希望时,我不会轻易放弃

13.我知道去哪里寻求帮助

14.在压力下,我能够集中注意力并清晰思考

15.我喜欢在解决问题时起带头作用

16.我不会因失败而气馁

17.我认为自己是个强有力的人

18.我能做出不寻常的或艰难的决定

19.我能处理不快乐的情绪

20.我不得不按照预感行事

21.我有强烈的目的感

22.我感觉能掌控自己的生活

23.我喜欢挑战

24.我努力工作已达到目标

25.我对自己的成绩感到骄傲

以下是您对生活中的人、事、物的情感深浅的体验,选择最符合自己情况的选项并打“√”。

26.我生活里实在有太多值得我感激的

27.如果要把所有我想感谢的都记下来,这个记录将会很长

28.环顾这个世界,我没有找到什么是值得我感谢的 

29.对于很多不同的人我都心存感激 

30.我发觉随着年龄的增长,我越懂得欣赏我生活中的人,事情和处境

31.我可以经过一段很长时间,都没有感觉要向任何人或事致谢

下面是关于我们对生命的态度与看法,请根据你的真实情况在相应的数字上画“√”。

32.我正在寻觅我人生的一个目的或使命

33.我的生活没有明确的目的

34.我正在寻找自己生活的意义

35.我明白自己生活的意义

36.我正在寻觅让我感觉自己生活饶有意义的东西

37.我总在尝试找寻自己生活的目的

38.我的生活有一个清晰的方向

39.我知道什么东西能使自己的生活有意义

40.我已经发现一个让自己满意的生活目的

以下是当您在生活中经受到挫折打击,或遇到困难时可能采取的态度和做法。请在最符合您的选项后面打“√”

41.通过工作学习或一些其他活动解脱

42.与人交谈,倾诉内心烦恼 

43.尽量看到事物好的一面 

44.改变自己的想法,重新发现生活中什么重要 

45.不把问题看的太严重 

46.坚持自己的立场,为自己想得到的斗争 

47.找出几种不同的解决问题的方法 

48.向亲戚朋友或同学寻求建议 

49.改变原来的一些做法或自己的一些问题 

50.借鉴他人处理类似困难的办法 

51.寻求业余爱好,积极参加文体活动 

52.尽量克服自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒 

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