25园林B心理晴雨表（第四周）

1. 姓名

2. 学号

3. 你习惯用哪种方式缓解压力？

娱乐活动运动独处倾诉

4. 你与室友/同学的关系整体如何？

非常融洽基本和谐偶有矛盾冲突频繁

5. 你是否容易陷入自我否定或自责？

从不偶尔经常总是

6. 当你出现负面情绪时，会通过哪些方式调节

和朋友、家人倾诉运动听音乐、看剧独处发呆寻求心理咨询

7. 你希望学校在心理健康方面提供哪些帮助

增加心理咨询师数量开展心理健康讲座、沙龙建立心理支持小组普及心理健康知识开设心理健康课程

8. 你主动与人交往的原因有？

渴望陪伴，避免孤独需要他人帮助兴趣相投，想结交朋友为了以后的人脉被动交往，很少主动

9. 你在大学学习中，常出现的学习困扰有哪些？

没有困扰缺乏学习动力，难以主动投入学习学习方法不当，效率低下时间管理混乱，无法合理分配学习与休息时间考试焦虑，担心成绩不理想

10. 你与室友相处的整体感受是？

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