大学生生活习惯与身体健康调查问卷

亲爱的同学：
你好！为了解我校学生的生活习惯现状，识别常见的不健康行为并提出改善建议，我们开展本次匿名调查。问卷仅用于学习研究，所有数据严格保密，大约占用你3分钟时间，感谢你的配合！
1. 你的性别：
2.  你平均每天的睡眠时间是？
3. 你是否经常熬夜（凌晨1点后入睡）？
4. 你是否有不吃早餐的习惯？
5. 你日常饮食是否偏好高油、高糖、高盐的外卖/零食？
6. 你平均每周吃水果的频率？
7. 你是否会通过暴饮暴食、节食等不规律饮食应对压力？
8.  你是否会因学习/娱乐推迟吃饭、上厕所？
9.  你平均每周进行体育锻炼的频率是？
10.  除睡觉外，你每天久坐（连续坐着超过1小时）的累计时长约为：
11. 你是否会为了赶任务/玩游戏长时间不喝水、不活动？
12. 你平均每天使用手机/电脑的时长是？
13. 你是否存在过度依赖手机、难以放下的情况（如睡前必须刷手机）？
14.  你认为自己目前的生活方式是否健康？
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