大学生手机使用与网络依赖情况调查

亲爱的同学：

你好！为了解当代大学生手机使用习惯与网络依赖现状，我们开展本次匿名调查，数据仅用于学术研究，请根据自身真实情况如实填写。感谢你的配合与支持！

本次问卷调查，仅用于完成课堂作业分析，绝不会泄露隐私，请放心填写

1. 你的性别

男女

2. 你所在年级:

大1大二大三

3. 你所学专业类别:

信息类经管类艺术类医学类其他

4. 你平均每天使用手机时长约为:

两个小时以内2~4小时4~6小时6~8小时8小时以上

5. 你每天使用手机进行学习的时长约为:

30分钟以内30分钟~1小时1~2小时2~3小时3小时以上

6. 你每天起床后第一件事就是查看手机吗？

总是经常偶尔很少从不

7. 你睡前最后一件事通常是使用手机吗？

总是经常偶尔很少从不

8. 你在课堂上使用手机的频率:

几乎每节课都玩经常玩偶尔玩很少玩从不玩

9. 就餐，聚会等社交场合，你频繁查看手机的频率:

总是经常偶尔很少从不

10. 你使用手机最主要的用途是(可多选)

社交聊天(微信，QQ等)刷短视频，追剧，看综艺浏览新闻、资讯线上学习、查资料玩网络游戏网购听音乐、播客其他

11. 当手机无网络、没电或不在身边时，你会感到

非常焦虑、烦躁有点不安无所谓轻松自在

12. 你是否有过“想少用手机却控制不住”的经历

经常有偶尔有很少有从没有

13. 你是否会因为玩手机而熬夜，影响正常作息

每天如此经常偶尔很少从不

14. 你是否因过度使用手机，减少了线下社交、运动等活动

明显减少略用减少没有减少反而增多

15. 使用手机过程中，你是否出现时间错觉(以为玩了一会儿，实际很久)?

经常偶尔很少从不

16. 你是否因手机耽误过学习、作业或重要事务

经常偶尔很少从不

17. 你认为自己对手机/网络的依赖程度:

严重依赖，无法离开比较依赖，离开会不使一般，可用可无不依赖，能轻松控制

18. 你认为手机使用对你的学习效率影响:

极大促进略有促进基本无影响略有干扰严重干扰

19. 长期使用手机，你是否出现以下不适 (可多选)

视力下降颈椎、腰背酸痛注意力不集中失眠、睡眠质量差情绪浮躁、易怒无任何不适

20. 长期使用手机，你是否出现以下不适 (可多选)

视力下降颈椎、腰背酸痛注意力不集中失眠、睡眠质量差情绪浮躁、易怒无任何不适

21. 你是否尝试过减少手机/网络使用时间?

多次尝试并坚持尝试过但难以坚持想过但没行动从未想过

22. 你认为自身手机依赖的主要原因是(可多选)

无聊打发时间社交需求，怕错过消息内容吸引人，易上瘾习惯使然，下意识使用学习，工作需要缓解压力，焦虑其他

23. 你是否认同“大学生普遍存在手机与网络依赖”这一观点？

完全认同基本认同不确定不太认同完全不认同

24. 你希望通过哪些方式改善过度使用手机的情况？(可多选)

制定使用计划，定时锁屏培养线下兴趣爱好学校，班级加强领导监督自我约束提升无需改善，现状良好其他

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